高校女足运动员的体能训练

一、体能训练的意义足球运动员在比赛80分钟内要不停地跑动、跳跃,这对女足运动员的机体供能系统要求很高。就体能而言,高校女足运动员良好的速度、耐力、力量、柔韧等能力对她们在比赛中保持良好的竞技状态、完成教练员赛前制定的技、战术,赢得比赛是十分重要的。随着高校女足运动的发展,体能对运动员的要求也越来越高。高校女足运动员是一个特殊的运动群体。首先,她们是学生,主要是利用课余时间进行训练,一般每周训练3～4次,每次2小时左右。她们的体能训练不可能像专业队那样在体能教练的指导下进行,高校女足运动员的体能训练一般都在技、…     

从四个环节分析铅球最后用力动作

推铅球是中学生最普遍的运动项目，也是近几年来高考体育生加试的必考项目，要想掌握好铅球的最后用力技术，使运动员在比赛和考试中发挥出水平，反映出个人成绩，是每个教练员亟待解决的问题。     

优秀教练员的精神和心理素质浅析

优秀教练员应具备的精神素质有：冒险精神、创新精神、敬业精神、竞争精神；而应具备的心理素质包括：洞察力、直觉能力、勇气、自信心、感召力、意志力等。     

建立有效机制培养地市报年轻优秀的记者队伍

近年来,中国传媒业发展迅速,电子传媒更是势如破竹,省级党报不断圈地扩容,他们在争夺市场、争夺受众的同时,也在争夺着编辑记者等媒体人才。这种竞争给地市党报带来了冲击,一些年轻、优秀的新闻人才向强势媒体、发达地区流动。尽管有少数地市报改革发展势头良好,人气聚集,但大部分地市报都出现了年轻优秀的新闻人才流失,报社发展后继乏人的状况。     

如何提炼新闻价值

新闻有价值,价值有大小之分。追求和提炼最大的新闻价值,是所有记者编辑共同探索和努力的课题。刊于2004年7月15日《人民海军》报头版头条的消息《军事变革是每个官兵的分内事》,是一篇针时性和指导性较强的新闻作品,受到读者好评并被评为该报当月好稿。围绕这篇消息的编辑过程,谈谈如何提炼新闻价值,也许对通讯员和年轻记者有所启发。     

年轻记者的“入门关”

有人说．做一名记者永远不能放松自己．需要不断汲取“养分”，与时俱进。对于一个刚入行的年轻记者来说．更得紧绷神经．将自己训练有素．时刻处于备战状态。     

年轻记者：的成长缺什么？

近年来，为适应地市报改版、扩版，许多报社面向社会公开招聘一批大学生，改善了采编队伍的专业结构，为采编一线带来了朝气和活力。应该说，年轻记者的成长、成才需要一个过程，只有在实践中加强学习能力、采访能力和写作能力的训练，才能有效增强自身的新闻技能，尽快成为新闻采编岗位上的骨干。     

机器人：为空巢老人作伴

人口的老龄化是许多国家面对的一大难题。为了在未来减轻年轻一代的压力，日本一家公司推出了一款主要用来陪伴孤独老人的机器人。     

年轻读者是中文报业未来的希望

最近，世界中文报业协会第38届年会在上海举行，今年年会的主题是“中文报业与时俱进”，它昭示了我们中文报业求发展、求进步的期盼之情。作为年会的东道主，我们最为高兴的是有机会和海内外同行一起分享经验，交流信息，寻求合作契机，促进共同繁荣。     

打造省级党报驻站记者的核心竞争力

省级党报分布在各县市的驻站记者处于直接面对现实生活的前沿阵地，是采编队伍的重要力量。充分发挥好驻站记者功能，是落实报社各个时期的宣传报道思想，保证提供大量鲜活新闻，提高办报质量的重要条件。新华日报深刻体会到基层驻站记者的重要性，积极打造新时期驻站记者的核心竞争力，去年，又增派60多名年轻记者蹲点12个省辖市，这引起了业内人士的广泛关注。