面向岗位实操能力：风景园林专业景观辅助软件实践教学研究

以高校风景园林专业的景观辅助软件实践教学研究为着眼点,针对高校就业对学生岗位实操能力的要求,围绕风景园林专业景观辅助软件教学的实际问题,综合分析研究其他院校的景观辅助软件课程体系和教学安排,以期通过研究提高学生的实际操作能力,推动高校风景园林专业景观辅助软件的教学改革。     

机械制图与auto CAD互补教学

机械制图是机械及相关类专业一门重要的专业基础课,如何改变传统的机械制图教学现状、使机械制图与autoCAD有机的结合起来。在分析这两门课程传统教学方法关系的基础上,探讨出一套在教学中将传统的机械制图和计算机绘图教学两者有机结合的途径,提高学生的空间想象力、绘图能力、识图能力。     

健康、健美、长寿是新世纪人类发展的主题——在2007年首届健康健美长寿促进大会上的发言

健康、健美、长寿学,是我们针对工业文明所带来的疾病谱变化,根据人类新的健康需求而创建的医学保健学科和科学模式。实现健康健美长寿,是人类社会发展的永恒主题,是幸福的人生基础,是事业成功的根本,是每一个人的美好愿望与追求。按照寿命系数推算,不论是哪种推算法,人都可以活到110岁,或112～140岁,甚至175～200岁。     

健美减肥气功

健美减肥气功由翻浪功、青蛙功及莲花座功组成,并与科学控制饮食密切配合,形成一个整体。通常饥饿疗法与之不能同日而语,前者由于不能解决饥饿感和有害健康两大难题,一直无法被广泛采用。而健美减肥气功,由于采用以下三种功法与低热量平衡减肥食谱相结合,针对性地解决了上述两大难题,从而达到轻松减肥之目的。     

健身健美四法

一、床上健身操 1、转头屈脚踝。睡醒后,人有时感到头昏脑涨,这是一夜睡眠不动使头部和颈部肌肉变得僵硬,头部血液循环不畅,供血不足所致。如果睡醒后躺在床上,头部向左右两侧交替转动8～10次,也可使头昏减轻。同时,再屈伸脚踝关节10～20次,可使下肢活动开来。     

谈体育教学中的态势语

态势语又称为体态语言或形体语言。即人们用形体的不同姿态来表达特定的思想感情和意愿。体态语一般包含行为举止、表情、目光、手势等几种类型。     

高职院校形体训练课程教学之现状及对策初探

近年来,形体训练课程作为高职教育中一门新课程逐渐得到了普遍的认同,因为这门课程的开设不仅迎合了现代高职学生生理,心理的需求.而且与社会对高职人才的综合素质要求相吻合.然而高职院校形体训练课程的实际教学现状与教学质量却不尽人意,存在着诸多问题.从高职院校人才培养的目标的特殊性出发,结合形体训练的一般规律,对高职院校形体教学过程中存在的问题及原因作了初步的分析,并提出了解决问题的若干对策.     

中国男子健美运动员体脂特征的研究

文章采用人体测量法、数理统计法、分析比较法、文献综述法等科学研究方法,结合男子健美运动员比赛评分规则,对2006年、2007年与2008年全国健美锦标赛的男子60公斤级前15名男子健美运动员进行皮脂厚度的测量,并对其皮脂厚度特征进行研究和分析,进行同年的冠军与优秀运动员皮脂厚度指标的比较;同年的优秀运动员与次优秀运动员的皮脂厚度指标的比较;不同年间的优秀运动员皮脂厚度指标的比较。研究结果发现:名次越高,各部位的皮脂应越薄;不同名次运动员各不同部位皮脂都有着不同的差异,腹部要比背部薄,腹部要比臂部厚;2007与2008年运动员的背部与腹部皮脂厚度迅速下降。     

花式跳绳操的创编和教学

花式跳绳操是在普通跳绳基础上创编的一套跳绳操。它形式新颖、多样,对于塑造冷静、自信、合作等良好的心理品质,发展人体的协调、灵活性方面,比普通式跳绳更胜一筹。花式跳绳操的教学,不仅有一定的步骤,还要注意选择适当的场地、服装和教法。     

第10届世界健美操锦标赛三人操托举动作研究

对第10届世界健美操锦标赛三人操前7名队伍成套动作中的托举动作进行研究,结果表明：托举动作的类型增加,内容变化多样,且绝大多数的托举动作都是在流动中完成;合理安排三次托举的时间和时机有利于提高整套动作的艺术得分;增加托举动作中肩轴变化次数是提高托举动作艺术价值的一个重要方面;最后一次托举动作应充分利用规则允许的违例动作,以提高托举动作的艺术价值。