急停单手肩上跳投技术动作的分析

本文从运动生理学的角度,对篮球单手肩上跳投技术动作的结构、各结构间相互关系和完成动作的肌肉工作特点进行了深入剖析,对指导篮球教学和训练具有一定的参考价值。     

论NBA比赛中急停跳投在快攻中的作用

通过对四场有代表性的NBA比赛中急停跳投技术在快攻中的应用的数据统计与分析,总结出了急停跳投技术在比赛中不仅增加了快攻的进攻手段,而且还以其高命中率、突然性和速度快的特点使快攻的成功率也有了很大的提高．通过分析,应该重视急停跳投技术在快攻中的重要作用,指导人们科学地进行篮球训练,为篮球运动战术的理论和训练提供依据．     

布兰登·罗伊 掌控传统

在布兰登·罗伊看来,世界逐渐在他的掌控之中,就像其无解的变向急停跳投般称手。你曾为巴格纳尼在多伦多拿到五年5000万美元的事实而感到不公吗？要知道在如今被经济危机阴影笼罩的NBA,不是随便谁都能拿到千万年薪的。     

NBA天皇巨星必杀技

NBA就好像争斗不断的武林,它的精彩就在于每一位球星都各自拥有在这个联盟生存的绝招。根据球星们的技术特点,我们可以把他们分为五大门派——急速派、射手派、幻影派、强击派、暗袭派,而这些门派的掌门也都是NBA的个中翘楚,他们不但是球场上的领袖,也是杀人于无形的武功高手,只要杀招一出,必置敌人于死地。     

提高前锋投篮命中率的训练方法

<正>前锋,根据身材和攻、守的特点及站位不同可分为小前锋和大前锋。小前锋不一定具有较大的体重和较高的身材,但灵活和速度快是其必备的条件;大前锋则具有较高的身高和较大的体重,是介于小前锋及中锋之间的角色,兼有两者的特点。据相关文献记载,优秀前锋的主要投篮动作是:突破投篮、     

不同运动性疲劳方案对足球专项大学生躯干和下肢运动学特征的影响

目的：对比分析足球专项体能测试(SAFT⁹⁰)和Yo-Yo间歇耐力水平2测试(Yo-Yo IE2)对运动员着地时刻神经肌肉控制的影响。方法：选取7名大学生足球专项运动员为受试,运用红外光点运动捕捉系统(Nokov Mars2H)获得运动学数据。受试佩戴心率实时监测遥测仪(Polar Team 2),用于保障实验的安全性和疲劳评价的有效性与客观性。运用2×2重复测量设计的双因素方差分析验证2种动作下疲劳诱导和疲劳方案对运动特征的影响。结果：受试完成的2种疲劳方案均达到疲劳评定标准,心率和自感疲劳等级均无显著性差异。单脚落地起跳动作着地时刻,髋关节内外旋角[F₍(1,6))=7.811,P=0.031,r=0.752]和膝关节内外翻角[F₍(1,6))=6.976,P=0.038,r=0.733]对疲劳方案及疲劳诱导具有显著性交互作用。与SAFT⁹⁰疲劳诱导前相比,诱导后髋关节矢状面活动度增加(13.6°vs 18.5°,P=0.022,r=0.783)、髋关节内旋(-5.9°vs 2.6°,P=0.0...     

高水平男子篮球运动员急停起跳的运动力学特征分析

本文通过运动力学测试和分析方法,探讨高水平男子篮球运动员在急停起跳过程中的力量分布、压力分配、时间参数、角度和速度等运动力学特征。研究结果：每位运动员在起跳阶段存在一定的差异,包括腿部力量分布、时间参数、角度和速度等方面。右侧二头肌和右侧腹直肌在起跳蹬伸阶段发挥重要作用。本文对篮球运动员的训练和比赛提供了科学依据,也为篮球运动的运动力学研究提供了新的视角和思路。     

我这样教学生跳投

在我任教的初二学生中很多对篮球感兴趣,特别是男同学,他们对学习篮球知识和技术动作的心情很迫切,但是受到教学大纲及课时篇幅的限制,很难系统地学习篮球技术动作,特别是跳投,基本没有学生能掌握。如果能掌握原地跳投,其它的如接球急停、跨步急停跳投的学习将非常容易。针对这种情况,我让他们在课外活动时按照以下方法练习,收到了一定的效果,现在写出来与大家进行探讨。     

单挡掩护跳投 雷·阿伦

对于一名射手来说,掩护是至关重要的,他可以让你在对手的紧逼防守下获得一个短暂的出手良机,在对手被队友所挡住的一霎那,你要做的就是像平常的训练那样调整自己的投篮节奏,然后平稳地出手投篮。这看似简单的一挡一投,实则对进攻方的默契程度、节奏掌控和心理素质的要求都是极高的。还记得在奥运会上我们的射手被对手逼迫的狼狈相吗?其实那多半是由于队友的单挡掩护不到位造成的。从下面这一组加内特和阿伦的配合,你就可以领略单挡掩护跳投的真谛。     

灵足——网球场上的“灵波微步” 快速启动 急转急停 灵活自如 瞬间爆发你的能量

在网球场上,比赛状况瞬息万变,球员的脚步移动很大程度上左右着比赛的胜负。一双好的网球鞋能为球员的双脚提供足够的动力,让球员在奔跑、移动、急停间进行快速转换,以最迅捷的脚步移动来完成每一次的准确跑动,以完美的击球掌控比赛。