所有的技术动作一定要分解教学吗

<正>案例陈述不久前,笔者有幸参加了浙江省体育优质课的观摩活动,其中一节关于篮球急停急起的课堂教学引起了自己的关注和反思。具体教学过程如下:某教师在进行水平四篮球运球急停急起的教学中,对急停的脚步进行细化分解教学。其中,分解一为转身侧对前进方向;分解二为向前慢跑三步听到教师喊"1"时右脚落地,听到"2"时左脚落地;反复练习。由此,出现     

数控加工中心急停故障的检测与维修

急停类故障在数控机床中是一类很常见的故障,以大连机床厂生产的VDF-850D立式加工中心为例,对数控机床急停故障常见两种现象进行分析,并提出解决方案。     

不同距离急停跳投起跳阶段腰腹部肌肉活动特征分析

以西安体育学院院篮球队队员为研究对象,运用文献资料法、专家访谈法、试验法,对距篮框分别为4.6 m、6.25 m、6.75m时,急停跳投制动起跳起阶段腹直肌、腹外斜肌、背阔肌和竖脊肌的活动特征进行分析.结果显示:(1)在4.6 m和6.25 m处制动起跳投篮阶段,腰腹部被测试肌肉的用力特征变化趋势基本一致,左、右侧竖脊肌起主要作用;(2)与4.6 m、6.25m处急停跳投相比,在6.75m处急停跳投时,右侧背阔肌和左、右侧腹外斜肌积分肌电值明显增大,且差异具有显著性(P＜0.05);(3)不同距离制动起跳阶段,腰腹部被测肌肉的放电顺序均以背阔肌最先激活,腹直肌最后激活;(4)随着投篮距离的增加,腰腹部被测肌肉的参与程度和贡献率均不同,但共同点是左侧竖脊肌的贡献率最大,右侧腹直肌的贡献率最小.     

体育拍卖在美国

篮球 空甲飞人迈克尔·乔丹职业篮球生涯中最后一投的比赛场地被拍卖，这个赛场是美国西部联盟犹他爵士队的主场。在1998年NBA总决赛的第六场比赛，全场还剩五秒二的紧张时刻，乔丹以一个漂亮的急停跳投，锁定了芝加哥公牛队的胜局，同时，也结束了他辉煌的篮球生涯。此块值得被广大篮球迷们纪念的场地，     

苗立杰:从黑龙江到美国的篮球梦

在高人如林的内线,身高不到1.80米的苗立杰常被高大中锋们包夹得无踪无影,但用不了多久,她又会像出水蛟龙般冒出头来,在一片纷乱中把球稳稳送入篮筐,让人又好生欣慰.作为中国女篮国家队三年的队长、WCBA的得分王、亚锦赛的MVP(最有价值球员)和中国女篮中惟一可以像男篮队员一样急停跳投的队员,苗立杰一直是龙江人的骄傲,被大家亲热地称为苗苗.苗苗现在又和队友隋菲菲一起到美国去参加了WNBA,成为中国女篮继郑海霞之后第二个获此殊荣的队友.苗立杰跟本刊记者是老朋友了,跟她的采访聊天有很多次,但本刊记者最难忘的却有三次,这三次对她的专访让记者见到了一个最真实的苗立杰.     

战神信条 训练狂人如何养成

将来我想写一本训练手册,给年轻人更多帮助,因为其中充满了我的思想和理念,以及我在整个职业生涯中所学到的东西,这样它们就能够被记载和永久地保存下来了。"科比说道。为什么科比想写一本训练手册?道理很简单:在科比眼中,根本没有什么天纵奇才,自己的一切成就都是通过刻苦训练得来的。"训练是件快乐的事,它可以让你变得更加完美。"他说。变向突破、空中拉杆、急停跳投……当年仅有13岁的科比在训练场上一次次练着这些高难度动作时,他的高中教练就断定:"我只看了5"     

葵花宝典

上期我们给大家介绍了一些投篮方面的内容,《指尖风情》读得还过瘾吗?但实践是检验真理的惟一标准,如果不拿出点儿"干货",怎么对得起众多爱学习的同学呢?这期我们就通过皮尔斯和罗斯的技术分解,来给大家说说接球投篮以及突破后的急停跳投需要注意哪些事项。另外.霍华德和保罗也会教你一些盖帽和挡拆的要点。     

我这样教学生跳投

在我任教的初二学生中很多对篮球感兴趣,特别是男同学,他们对学习篮球知识和技术动作的心情很迫切,但是受到教学大纲及课时篇幅的限制,很难系统地学习篮球技术动作,特别是跳投,基本没有学生能掌握。如果能掌握原地跳投,其它的如接球急停、跨步急停跳投的学习将非常容易。针对这种情况,我让他们在课外活动时按照以下方法练习,收到了一定的效果,现在写出来与大家进行探讨。     

灵足——网球场上的“灵波微步” 快速启动 急转急停 灵活自如 瞬间爆发你的能量

在网球场上,比赛状况瞬息万变,球员的脚步移动很大程度上左右着比赛的胜负。一双好的网球鞋能为球员的双脚提供足够的动力,让球员在奔跑、移动、急停间进行快速转换,以最迅捷的脚步移动来完成每一次的准确跑动,以完美的击球掌控比赛。     

科比绝学之完全解剖

一、急停跳投作为当今NBA无敌之一哥,科比的武功已进入炉火纯青会当凌绝顶一览众山小的高度。与那个几年前嗜好突破得分的科比不同,如今的科比更喜欢更擅长用最直接也是最简洁的方式——跳投——来得分（近两个赛季以来,科比用跳投的方式得分占其得分方式72%左右）。