国家帆板帆船队备战2000年奥运会的心理训练及其效果

为帮助国家帆板帆船队备战2000年奥运会，我们采用针对性的心理咨询、心理测量和系统的心理训练等方法及手段，为运动员提供跟踪性的科技服务，帮助运动员提高参加比赛的信心，增强情绪的稳定性和心理承受能力，通过对运动员心理疲劳状态的客观监测，保证了正常训练的顺利进行；比赛前的心理准备有效地增强了运动员的自信心，我们还采用12项心理指标和5项心理指标比较客观地评价运动员的心理能力和心理状态的变化，测试结果表明，通过心理训练运动员的心理技能明显提高，这些生理心理指标能够科学地验证心理训练的效果。     

恢复是训练过程的重要组成部分

以往，人们对恢复的认识不够，注意力大多放在了对训练负荷的研究上，却忽视了训练后的恢复。现在，人们已经认识到负荷只是训练全过程中的一个部分，负荷——疲劳——消除疲劳——恢复提高，才构成了训练的全过程。负荷不是训练的目的，它只是训练过程中不可缺少的诱导因素，也是为实现一定目标所必备的条件。而恢复不仅是为了补偿负荷所消耗的那部分能量，以求保护机体内环境的相对平衡，更重要的是要达到尽可能大的超量恢复，以求获得更多的物质再生。所以说恢复与负荷在训练中有着同等重要的作用。     

我国竞技健美操发展理论研究概述

目前我国竞技健美操的发展与发达国家的水平存在着一定差距，针对我国竞技健美操建设构想的理论研究也很少。着重从理论上对竞技健美操的发展概况、训练学的研究及动作编排等方面加以阐述，并对竞技健美操的发展进行了一定的理论探讨。     

体育教师应具备良好的运动能力

体育教师的运动能力，既不同于一般人从事身体锻炼的普通运动能力，又不同于专业运动员从事训练和参加比赛时的特殊运动能力，它是一种规范化的、能够与教学手段有机结合的专门能力。这种能力是体育教师从事本职工作的基本能力，也是对体育教师的基本要求。     

少儿篮球队员的心理训练

在少年儿童篮球训练中进行心理训练,对于进一步开发少年儿童篮球队员的竟技水平有着积极的意义与作用。有利于加快和提高少年儿童篮球队员的心理素质及其发展个性心理特征,从而能保证和提高训练质量,促使在比赛中表现出良好的竞技状态。达到帮助少年儿童篮球队员形成具有个人特点的技战术风格。     

谈青少年体操运动员的选材

1．青少年体操运动员选材的特点 1．1早期选材是体操运动的重要特征 现代竞技体操项目经过不断地发展，逐渐呈现出运动员低龄化的特点，特别是女子运动员在13、14岁登上世界大赛领奖台的不胜枚举。由于比赛年龄小，则开始训练的年龄必然更小，目前各国女子体操运动员的开始训练年龄已经提前到6、7岁，甚是更早。