利用生物年龄科学指导11—14岁少儿游泳训练（一）

前言少年儿童游泳训练是一个系统科学训练过程 ,在训练中要遵循少儿身体生长发育规律适时抓好１１———１４岁少儿身体发育敏感期的训练 ,就能够获得最大成功。在少儿训练阶段 ,技术训练要贯穿每堂课、每个项目 ,而运动负荷及耐力、强度等素质的发展 ,都要根据各队员的生长发育情况与训练能力逐步推进。科学训练可以使运动员的运动潜质得到充分发挥 ,可以用较小的努力达到最大的效果。我组８名队员是１９９７年９月招收进敬业中学游泳俱乐部 (二线 )训练的 ,他们的训练成绩在当时市里４个二线队伍中是比较低的 (见表１) ,进队时的年龄为１…     

受教育的过程应是审美的过程

现代物理奠基者爱因斯坦，曾说过一句有关教育方面的至理名言：兴趣是最好的老师。什么是兴趣呢？兴趣是指人积极研究某种事物或进行某种活动的意识倾向。这种心理上的意识倾向，不是先天就有的，而是在需要的基础上建立起来的；也就是说人们通过对某种事物的反复接触和了解，并随着有关知识经验的不断积累逐渐形成和发展起来的。因此，兴趣是在实践活动中形成、发展或者说培养起来的。特别的积极的兴趣对促进个性发展、掌握知识、培养性格是一种推动力；是引起和维持注意的一个重要因素，因为人们对感兴趣的事物总是愉快地去探究，不会成为…     

表现真我 独抒性灵——创新思维作文浅谈

一、前言在传统语文教学领域,崇尚抽象、概括、提炼,崇尚逻辑思维能力,却忽略情感、意志和审美情趣介入;重视将语文知识加以解构和量化,却忽略从文体和人本的整体角度高屋建瓴地培养学生的语文能力。党和国家领导人曾多次提出我们这个民族要有创新意识,在教育中提倡创新意识,是时代发展的需要,是整个民族希望之所在。传统中学语文教学特别是作文教学缺乏活力,概言之,是将充满人性之美和生活趣味的语文变成机械枯燥的应试训练,禁锢学生的思维,     

陆勇军1993年跳高训练负荷特点探讨

文章对陆勇军参加第二届全国大学生田径锦标赛的训练进行了总结，介绍了如何根据运动员当时状态、训练条件和竞赛的要求制定训练目标和计划，特别是如何根据专项特点、个人特点和竞技状态形成规律来选择训练内容手段，使运动员的状态向规定方向发展，对训练负荷进行调控，使运动员在比赛时达到良好的竞技状态。