香港同仁习武谈——站桩功健身效果

气功之术为我国古代祖先所创始,是祖国特有的传统文化遗产。练之防病祛病,健身益寿,青春常驻。 “内劲一指禅”站桩功就是根据《内经》“提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一”的原理来的。马步桩、蛇形桩、龙形桩就是“独立守神”的练功方法。马步桩和龙形桩与其他各流派站桩不同     

梅自强先生师承澄证

蒋门马先生近期发表了题为《梅自强是黄元吉第四代传人吗》(下称《传》文),署名为“静虚子”的作者也发表了题为《黄元吉绝学不可妄解——略评(颠倒之术)》(下称《评》文),文中不乏质疑之词。针对此,笔者愿就自己所知予以澄证。     

中学生排球上手传球教学与训练点滴

排球运动是我国开展比较普及的球类项目,它除了能在室内进行游戏和比赛之外,在沙滩、平地、草地上也可以进行。由于它的娱乐性和趣味性很强,吸引了许多青少年参加排球运动。在一般中学的体育教学中,都能根据教学大纲的要求开展排球教学活动,并常常进行排球比赛。这项活动既活跃了校园文化、又丰富了学生的课余生活,同时也促进了整个排球运动的普及和发展。     

黄泥泡子捉肥鲫

我家的墙上挂着一幅鲫鱼拓，鲫鱼体长35厘米，体宽13．5厘米，重1．05千克，雌性。这是我20多年中钓到的最大鲫鱼。1992年4月1日，我吃过早饭，听天气预报说天气晴朗，北风2～3级，最高气温12℃，就拿起5．4米“欧纳”玻璃钢手竿，准备些大米饭粒儿和几条蚯蚓，步行到场区后面多年没有干过的黄泥泡子。几位钓友早已占好了钓位，我只好在北面地头垂钓。     

手竿防护帽

野钓坑塘江湖河沟,岸边杂草面的瓶口,只留下口径一样的瓶身。丛生,很多钓位的自然环境都是高低要求瓶身内径与钓竿底部的外径大不平的泥沙滩或碎石地面。在钓鱼过小相同,使套在手竿底部的防护帽稍程中,尤其走钓时,钓竿底部免不了要紧为宜(不会影响换气孔的作用)。这时常触地。这样手竿的握把很容易搞样就可阻止泥砂等杂物进入手竿,避脏,特别是出气孔处更易堵塞,把泥砂免造成的损害。等杂物带进到竿体内,造成堵塞划伤。为防止手竿防护帽在施钓过程为防此类现象的发生,我在手中滑脱,可将塑料底帽上边缘对称的竿底部加了个防护帽,起到了较好的…     

同池乐钓两种鱼

4月23日,慈溪市钓协在建塘江水库安排了一次钓鱼活动,绝大多数的钓鱼人都选择了手竿,目标鱼种是梭、鲫以及大体型的青、鲤、草。经过四小时垂钓,大多数小有收获,普通反映鱼讯不旺,很难捉。笔者也参加了此次活动,经过实钓,初步分析造成目前鱼塘鱼获普遍不佳的主要原因是冬、春停     

手竿水库钓鳙鱼

鳙鱼又名花鲢，地方名有大头鲢、胖头、黑鲢、包公鱼等。属硬骨鱼纲，鲤形目，鲢亚科，鳙属。其背部灰黑，腹部银白。头较大，近等于体长、体重的三分之一。习居水的中上层，性情温和，行动迟缓，属四大家鱼之一，已知最大个体约50千克。     

俺看《夜钓黄颡》

夜钓黄颡乃一大惬事。白日较难与之交锋,夏夜却频频上钩,喜得乐不思蜀,俺更是情有独钟,恨不得四季如“夏”。俺坚信:在自然水域夜钓黄颡的是高手,即以夜钓黄颡为业、出售鱼获为生,此人必定身怀绝技,方可立足江湖。俺乃咸宁职业钓手的异数,不以此为生,但有幸混迹其中,终得以知晓     

近看手竿（下）

不同性能的钓竿，各有特定的用途，在使用时一定要用其所长，充分发挥钓竿本身的潜能。硬竿：由于竿身硬，弹性好，具有强大的拉力．在与大鱼拼搏时能显出它超强的适应性，遛鱼、领鱼方便，用不了几个回合，就能将鱼拉回来。参加钓鱼比赛时，能很快将鱼制服，既不易干扰邻近的钓手，又能争取垂钓的时间。在钓草塘鱼或进行游钓配短线或中长线时，还是选用硬竿好。