游戏与翻滚教学设计

练习阶段：水平四；年级7；人数40人；主题：发展定向能力；教材：游戏与滚翻练习。     

小步跑教学速成法

小步跑是跑的专门性练习的一项重要内容，对加快频率，提高跑的速度有重要作用。因此在跑的教学中经常练习此内容。     

准备活动中肌肉拉伸练习的效果(综述)

运用文献资料法对准备活动中肌肉拉伸练习效果进行分析，探讨运动前准备活动中的肌肉拉伸练习对随后的运动专项能力所产生的影响。     

吃苦是成人的门槛--浅析在体育教学中,要体现出体育"苦和累"的特点

体育教学主要是学生在教师的指导下，在操场上，体育馆内从事各种各样的身体练习。学生反复练习过程中，通过思维活动与体力活动的紧密结合，学会和掌握体育知识、技术和技能，身体得到全面的发展。由于体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张的对抗以及竞争性强的特点，学生在参加体育锻炼时，伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。     

别样的玫瑰在水中

秋风萧瑟,黄叶匝地之时,18位姑娘从大江南北悄悄来到天津水上训练基地。与其他热闹的运动队不同的是,每日里她们排队,静静地进出训练馆,静静地吃饭休息,无人在宿舍楼张扬跑跳,更人放声说笑,那不声不响的风格颇似其不声不响的队名——“中国女子球集训队”,更像中国女子水球运动不声不响的现状。　　　　水球运在奥运会登堂入室百年之际,悉尼奥运会第一次将女子水球带进正式比场,凭海临风的上海地面上转年就出现了中国第一支女子水球队。可姑们举头四望,前无比赛对手,后无经费支撑,最终队伍无奈解散,中国的女子水球重归沉寂。然而此…     

体育教学应加强“四性”

“双摇”跳绳是在双脚跳起后，绳从脚下通过两次(绕身体两周)，两脚落地缓冲，连续不断跳动的方法。它既能显示个性，又具有群体性、观赏性和趣味性，深受学生的喜爱。但“双摇”跳绳的技术性很强，如何让学生尽快掌握动作要领，避免形成错误的动作，是提高成绩的关健。下面结合我的教学实践，谈一谈“双摇”跳绳易犯的错误及纠正方法。 错误之一：跳绳过长 动作分析：这是初学者最易犯的错误。绳子长，跳起来费时费力。我们知道：要想跳的快，最根本的方法就是缩小转动半径，而缩小半径最主要的方法，就是缩短跳绳，因此绳过…     

投篮质量评价标准建立及应用

分析按命中率评价投篮质量这一方法不利于运动队 (员 )之间投篮水平的变化及技战术水平发挥程度的比较。提出了将投篮按结果不同分为 A、B、C、D四级 ,用于定量分析投篮技术水平的新的投篮质量评价标准 ,介绍了新的投篮质量评价标准在 CBA决赛阶段的应用。     

析举重辅助练习借力推的训练价值及相关思考

通过举重运动中辅助练习一借力推的锻炼价值及有关训练中的一些问题进行了探讨，旨在更加地提高举重运动水平，科学地进行训练。     

青少年篮球训练应重视进攻假动作技术

假动作是篮球运动的一种手段 ,在比赛中合理运用会收到良好的效果 ,因此青少年篮球训练应重视对假动作的培养和训练。采用文献资料法、统计法 ,对假动作的类型和运用进行分析 ,并提出训练应注意的问题 ,旨为青少年篮球训练提供参考。