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运用文献资料调研、数理统计法、录像观察法和逻辑分析法,对中国男篮队员3分球投篮的准备时间、准备动作和投篮方式进行了分析,发现中国男篮的3分投篮时的准备时间比与赛队长、跳投能力不如与赛队,并提出了建议。 相似文献
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慢性腰部损伤:俗称腰肌劳损,为腰部的肌肉、筋膜、韧带、骨与关节等组织的积累性慢性损伤。主要症状为腰痛,多为酸痛或胀痛,有的患者感到一侧或两侧骶棘肌处、髂嵴后部僵硬。本文根据腰肌劳损的发病原因及病理改变情况提出自我拉伸练习方法:五节;"吊腰"练习法;倾斜骨盆练习法;这些方法能改善腰肌的血液循环,改变软组织粘连、挛缩的情况,简而易行。 相似文献
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对中外男篮进攻能力的比较研究 总被引:3,自引:0,他引:3
当代篮球运动的发展正朝着高速度、高强度、高空优势、激烈对抗的方向发展 ,要求运动员技术全面 ,集体战术合理 ,进攻和防守的攻击性、对抗性、灵活性加强。随着篮球运动的发展 ,队员的身体越来越高大、强壮 ,而空间相对缩小 ,因此身体接触频繁。美国篮球教练罗·萨马拉斯曾对奥运会两场篮球比赛做过统计 ,除了轻微的不妨碍队员前进的接触外 ,其它身体接触就达5 0 0次以上 ,可见对抗的激烈性和防守的攻击性增强。在此基础上如何进一步解决进攻问题给我国男篮提出了新的要求。一个优秀的篮球队必须是攻守兼备的 ,但是进攻是克敌致胜的直接手… 相似文献
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运用运动形态分析的方法初步考察了斜方肌各部位肌束对人体基本能力及动作结构生物力学特征的影响,指出其在体育锻炼中的重要功能,并提供了若干种发展斜方肌力量的练习方法。 相似文献
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