“老外”如何养生

美国：晒太阳、淋雨、抬头挺胸 美国人推崇有空就去晒太阳，喜欢冒着细雨逛街或散步。他们认为细雨可洗涤尘埃，净化空气，增加空气中的负氧离子，有益于肺与大脑的健康。另外，美国人还特别相信抬头挺胸，不仅令人看上去有气质、年轻、精力充沛，而且抬头有助于减轻腰部疼痛，挺胸会减轻脊椎的负荷。[第一段]     

戈壁“巨龙”——查干诺尔龙

查干诺尔龙,生活于距今约1亿3000万年前的白垩纪早期。体长约26米,抬头可达12米,1985年发现于内蒙古锡林郭勒盟苏尼特右旗查干诺尔碱矿。它属于爬行纲、蜥臀目、圆顶龙科的一个新种,是目前亚洲已修复装架起来的白垩纪时期最大的恐龙。其全身60%的骨骼化石保存良好,头骨后部、牙床、牙齿、部分颈椎、大部分背椎和尾椎、左肩胛骨、左侧腰带、四肢骨骼等化石保存比较完整,整体形态呈现出蜥脚类恐龙最显著的特征,头小、牙齿呈勺形,脖子长、尾巴长,身躯庞大、四肢粗壮,四足行走,以植物为食,生活于陆地。     

指南打北

作为一名组织后卫,一定要善于观察场上的动态,不仅是对方球员所在的位置,本方球员的位置也要明确于心。我们大家平时在打球的时候,总是低着头运球,根本不去观察场上的情况,这种习惯是错误的,也是常犯的。经常有同学一拿到球后,就低着头,先运个半分钟再做出手或是传球的动作。先不要笑,这样的同学真的在场上常常见到,不信你可以到球场上观察一下。有的同学说,我不是组织后卫,没必要抬头运球,这当然也是不正确的观点,任何位置都要抬头运球,当然尤其是控卫。     

西夏公文抬头制度

西夏是中古时期西北边鄙的一个少数民族割据政权,从其建国始至灭亡共存续了190余年.西夏在其发展过程中积极地、主动地向中原宋朝学习典章制度,使西夏的典章制度更趋完善,并在西夏国内发挥了积极而有效的作用.西夏公文抬头制度就是西夏典章制度中的一项.通过黑水城出土并考证公布的西夏公文以及相关的西夏资料可深入地探讨公文抬头制度,从而进一步了解西夏公文制度.     

传递爱心

中午是最忙碌的时候，最后一个孩子总算端着饭菜下去了，我松了一口气。刚想坐下用餐，猛然想起小丽，她昨天刚刚摔断手，不能自己上来领饭菜。抬头看去，却发现她安安静静地坐在座位上吃着。我并没有叫哪个孩子帮她领饭，是谁给她领的呢？我纳闷。     

俄罗斯媒体资本运作与政府角色

媒体是国家利益最集中体现的产业，由于俄罗斯政策松绑促进了媒介市场的自由化与私有化，媒介环境中百花齐放并且竞争激烈，俄罗斯媒体曾在1992年至1998年的六年间尝试与西方迅速接轨。2000年普京执政之后，媒介环境在政府意识抬头之下重新回到媒体国家化与政党化为主干的经营发展模式，形成了一种国公商分立合营共存的媒介环境，政府是国有国营     

古韵悠悠品大厝

福鼎白琳镇翠郊村边有座大厝，周围绿树环绕，芳草萋萋。抬头远望，群山环抱，茂林修竹亭亭拱卫，确是一块风水宝地。大厝就安卧在这块绿阴里，一卧就是250多年。从高处俯视，大厝屋脊横竖有序，就像一条条田埂，把大厝划成一块块的田丘，融入这宽坦的阡陌绿野中。没有红紫的粉饰，没有娇艳的造作，     

空中观赤壁

国庆节假期的第四天．我和爸爸—起到赤壁游玩。 在那里,我看到了许多娱乐项目,有蹦极、登岩、滑翔飞伞等等。因为我的年龄太小了,有些项目不能玩,我就选了适合我的滑翔飞伞。经过蜿蜒盘旋的山路,我到达了山顶,那里的空气格外清新。抬头看着天空,仿佛伸手就能摸到空中飘浮的白云。     

短歌一绷

边走边抬头望望苍山 再走进泰安菜市场 买几斤自己喜爱的蔬菜和水果 我拒绝讨价还价     

抬头，望一望蓝天

雨季,南方的一个小山村。大雨连续下了几日,到处是一片汪洋。好不容易等到了雨停,困在山间小学的孩子们在老师的带领下通过一摩小石桥。山上的泄洪已将桥面淹没,水面已经没到了孩子们的小腿。远远望去,根本看不出是走在桥上,