浅谈轮滑花样滑跳跃技术

本文根据轮滑花样滑中各种跳跃动作的统一的基本技术规律,按助滑——缓冲——起跳——空转——落地结束各阶段的技术结构、技术特点对跳跃动作进行了较详细的技术分析。     

背越式跳高起跳阶段摆动腿摆动的运动学特征及对起跳效果的影响

运用影片拍摄及解析的方法对参加第8届全国运动会男子跳高比赛前10名运动员在起跳过程中摆动腿摆动的运动学进行了分析。结果表明：在起跳过程中，摆动腿摆动角度速度最大值为腾起垂直初速度呈非常显著性的正相关，与蹬伸时间呈显著性的负相关，同时，摆动腿的摆动使身体重心高度呈上升趋势。另外，运动员在起跳过程中普遍存在着摆动腿的摆速和摆幅偏小的问题，从而影响了起跳效果。     

我国优秀男子跳高运动员助跑最后一步摆动腿支撑技术的运动学特征

运用高速摄影与解析的方法，对我国优秀男子跳高运动员比赛中不同高度跳次间，摆动腿在助跑最后一步支撑过程的技术特征进行对比分析。结果表明：摆动腿支撑过程质心水平速度、质心高度、蹬伸阶段质心前移水平距离、膝关节角度等方面均存在一定差异，认为：质心水平速度的降低，是运动员试跳失败的制约因素之一。     

太极推手三步功夫

太极推手要经过扎己根、去己根、去彼根三步功夫。这三步功夫揭示了功夫长进的规律及修炼的方法和注意的事项。现将其每步功夫介绍如下：     

贴身四连环摔

在贴身近战时，不但要善于主动摔，而且还要在摔中善于变化，有的往往只知道猛力硬摔，却不知如何借力巧摔。一旦遇到对手较力硬抗就容易失败。所以有经验的摔跤手，都能做到攻守兼备、摔中有变、变中有摔。但无论摔法怎样巧妙都离     

浅谈抱腿动作在自由式摔跤中的运用

抱腿动作是自由式摔跤站立技术中的基本进攻动作之一。本文对这一技术动作的准备姿势、方法、技术要领进行了简述。     

朱遂翔与《抱经堂藏书图》

民国时期的旧书业十分活跃，杭州朱遂翔所经营的‘抱经堂’是其中佼佼者之一。他从书贩起家，擅版本目录之学，却没有滞留在世俗的‘掠贩家’之列；他改善书肆经营方式，拓展业务，‘自利而兼利人’，并向藏书家过渡；通过与社会知名人士交往，所留下的这幅《抱经堂藏书图》题跋，为我们提供了书肆研究第一手资料。     

不踩线的窍门

正这段时间我们一直在玩民间游戏跳房子,跳房子的规则之一就是不能踩线,如果踩到线就算输了。今天下午,我们尝试了一个新的跳房游戏,其中有一个地方难度挺大,就是长方形里面画对角线,然后孩子们两脚分别跳到相对的空格里。娜娜老师把房子画好以后,示范一下就让孩子们一个个练习起来。只看,彤彤像一只轻巧的燕子,一下两下,跳到对角线的空格那里,一不小心踩到了线,"彤彤踩线了!""她踩线     

《第一次抱母亲》引读教学品评

课文记叙了母亲生病住院,护士要来换床单,就是这样一个偶然的机会,引发了母子之间心灵的碰撞。文章字里行间都洋溢着浓浓的母子之情。在教学中,我找准引读的切入点,精心设计引言,巧妙运用引读法进行教学,取得了较好的教学效果。一、巧用引读,激情导入在导入新课时,我是这样设计的：