四面攻长有式球拍的打法(1)

一、握拍方法 　　直接的握法是：在球拍的正面，拇指第一指节和食指第二指节压在拍柄两侧，拍柄压在虎口上；球拍的背面、中指、无名指和小指自然弯曲重叠，用中指第一指节顶在球拍的背面 (如图 1直拍握法 )。 　　横拍的握法是：中指、无名指和小指自然地握住拍柄、拇指应在球拍的正面贴于中指的旁边，食指自然伸直斜放在球拍的背面，虎口轻微贴在球拍的一侧。击球时五指同时用力 (如图 2横拍握法 )。 　　以上两种握拍法均是由拇指和食指帮助手腕调节拍形击球。 　　直拍的发力击球，是通过中指的顶板来完成的；横指是通过中指、无名指、…     

拇指的作用

要引导和帮助学生成长、进步，老师的宽容、欣赏、赞许必不可少。如果我们拥有一颗爱心，就能够在影响学生内心世界的同时，不挫伤他们心中最敏感的那个“角落”——自尊心。     

拇指演绎的精彩——短信写作指导教学设计

一、教学目标 1．培养学生课外学习语文的兴趣，帮助学生树立“学以致用”的学习观。2．学习编写手机短信，学会用凝练、优美的语言表达思想感情。     

拇指姑娘

打败了恶龙后，小樱桃来到一个池塘边。这里植被茂盛，好一个世外桃源哪！“救命啊！”正在小樱桃还要进一步杼发感情时，池塘里传出了求救声。她来到池塘中心，居然看到了一个拇指大小的女孩。[第一段]     

有感于数学课堂评价

曾经观摩过这样一节数学课,这节课从始至终"表扬声一片":学生无论是举了一次手,还是写了几个算式;无论是答对了一道题,还是回答了几句话,教师几乎无一例外地竖起大拇指:"真好!""你真棒!"同时,教师还要求全班学生一次次掌声鼓励.这样的情景不由得人深思:传统课堂中,教师批评的声音太多;而新课堂里,老师表扬的声音又过多.那么,教师应怎样对学生进行评价才最为合适?     

期待掌声无痕

我们在观摩一些公开课教学过程中,经常会发现这样一种现象:当学生较出色地回答老师的问题后,总是可以听到老师鼓动性的话语:"回答得真棒,掌声鼓励""你真棒,表扬他"……每每学生听到老师此语一出,立即心领神会,整齐地鼓三次掌,并且伸出大拇指转向被表扬的学生来一句:"你真棒",然后又正襟危座,这种现象在一节课上往往要反复多次出现.     

把『食指』换成『拇指』的断想

古人说：“数子十过，不如赞子一功。”指责学生当用“食指”，激励、引导、表扬则要用“拇指”。把“食指”换成“拇指”，爱是前提，它能激起学生心理上的情感需求，激发心灵的活力。实践证明，学生的发展是智力因素与非智力因素协同作用的结果。非智力因紊是决定学生发展的内在动力机制，而情感作用又是激发非智力因素很快的、教室里的原发动力。只有在愉悦的情感中学生才会享受学习，只有享受学习才能主动地学、深刻地学、创造性地学。学生情感的激发靠教师人格力量的撞击，学生心灵活动的张扬更离不开教师的智慧的点拨。二者的融合是科学化的艺术力量，又是艺术化的科学力量。     

改善性功能的穴位按摩

穴位按摩的基本手法有：单食指扣拳法（手握成拳,以食指第一指节的背面作为着力点）,拇指推掌法（手自然展开,以拇指腹作为着力点）,双拇指扣掌法（以双拇指重叠之处作为着力点）。在选定的穴位上绕圈揉按,每个穴位按摩5～5分钟,或先向左画圈20次,再向右画圈20次,重复5次。手法由轻至重,由浅至深,再由重至轻,由深至浅,至按摩完毕。每天2次。     

拇指姑娘

一朵郁金香花开放了,中间坐着一个十分可爱的小女孩。她只有拇指那么大,于是大家就叫她“拇指姑娘”。 一天,拇指姑娘正在自己的胡桃壳床里睡觉,一只癞蛤蟆把她带到河中央的荷叶上,想让她嫁给自己的儿子。拇指姑娘不愿意,善良的小鱼们知道了,就咬断荷叶柄,让她随荷叶漂到了很远的地方。     

怎样尽快教会学生垫球

一、垫球是接发球、接扣球和防守的主要手段垫球时的要领是：面对来球，看清它的落点迅速移动到位，身体成半蹲准备姿势。当来球接近腹前时，两掌根两肘关节靠紧，两手手指重叠后合掌互握，两拇指平行，手腕下压，两臂外翻形成一个平面。然后根据来球选择好抬臂角度，手臂迅速插入球下，用力要全身协调，蹬腿、提腰，重心随之前移，同时靠两臂相夹、收腹含胸、压腕抬臂等动作密切配合，在球离臂一球左右时，蹬地发力，提肩压腕，将球垫在腕关节以上10厘米左右的平面上。臂平时放松，触球时紧张，两臂要保持平稳固定，身体和两臂有自然的伴送…