体院学生篮球裁判能力培养初探

本文通过对体育院（系）学生裁判能力的务因素进行分析，提出学生有校期间加强裁判能力的培养的重要性，并对培养学生掌握裁判知识、技术、技巧的途径做了论述。     

膝脚连杀技法

拳谚日:远用脚踢,近用肘膝。膝和脚为腿部的两大进攻武器。膝法宜近身撞击,脚法宜中远距离攻击,膝法和脚法可组合诸多连环腿法。具有动作简练,快似疾风,攻势凌厉的特点。现整理出膝脚连杀十二招,供腿技爱好者参考。     

祛病延年十六妙诀浅释

这是一套方法简便，朴实无华，动静相兼，行之有效的优秀传统导引养生功法。此套功法在民间流传甚广，早在明朝高濂所著的《遵生八笺》养生奇书中就有记载。由于其确有修身养性，祛病延年之功效，故而也被《修龄要旨》、《类修要诀》、《红炉点雪》等导引养生书所辑录。     

用油膜法仁测分子大小实验中的几个关键问题

用油膜法估测分子大小的实验是中学物理教科书中新增的一个热学实验，也是唯一的一个通过宏观量的测量求微观量大小的实验。本实验原理简单，但误差大，在实验中如不注意，往往会出现实验结果与参考数据相差悬殊的情况，使学生茫然不知所措。笔者将结合自身的教学实践，谈谈完成实验的几个关键问题。     

梅自强先生师承澄证

蒋门马先生近期发表了题为《梅自强是黄元吉第四代传人吗》(下称《传》文),署名为“静虚子”的作者也发表了题为《黄元吉绝学不可妄解——略评(颠倒之术)》(下称《评》文),文中不乏质疑之词。针对此,笔者愿就自己所知予以澄证。     

略论出版集团经济效益评价体系的构架

集团只有建立起科学的业绩考评体系,对集团内部各单位进行合理的业绩评价,并据以建立经营者激励和约束机制,促使其积极纠正偏差,完成所负责任,保证集团总体战略目标的实现。出版集团作为国家意识形态领域的重要部门,在强调社会效益的同时,也必须注重经济效益。因此,对经济效益的评价,衡量也就相当重要。鉴于此本文先简要介绍目前国际上运用的业绩评价体系,然后就如何构架出     

推手练习要点——谈太极拳的四种劲

传统太极拳的技法通过推手练习来掌握。在推手练习的过程中,初学者必须掌握四种劲。用传统的武术术语来说,这四种劲分别为黏劲、走劲、引劲和拿劲。从技击的角度讲,四种劲又可以概括为两种类型:化劲和发劲。黏劲和走劲属于化劲;引劲和拿劲属于发劲。笔者于1964年在上海师从褚桂亭先生习杨式太极拳,有幸得闻其详,今粗述先师遗意,以飨武林同好。     

辟谷的实质与修炼

辟谷亦称却谷食气,是我国极其古老的养生功法。相传,夏禹、伯益所著的《山海经》中就有无骨子“食气”的记载。西汉的养生专著《陵阳子明经》更有具体的记述:“春食朝霞,朝霞者,日始欲出赤黄气也。秋食沦阴,沦阴者,日没以后赤黄气也。冬食沆瀣,沆瀣者,北方夜半气也。夏食正阳,正阳者,南方日中气也。并天地玄黄之气,是为六气。皆令人不饥,延年无疾”。