枪技实战训练的探讨

通过多年的实践和印证，提出把枪技分成表演和实战两类，以及枪技中的“圈技”和“扎法”为实战枪术的主要技法。探讨研究了枪技实战的技术方法、要素、要诀、训练步骤、心理素质等。     

武当道教武术形成及其影响因素的探析

采用文献资料、专家咨询、实地考察等方法,对武当道教武术形成及其影响因素进行了深入系统的研究.研究结果表明:武当道教武术是在武当山这个特定区域内,由武当山地区远古猿人狩猎搏斗技能、冷兵器战争搏击技能所形成的武当山技击武术的生存需要,与武当道教宗教法式活动等的需要而产生、形成的一个受武当山社会环境影响、寓武当道教文化的一个武术派系.     

传统武术精粹——通背闪电八打

通背闪电八打选自通背秘传一百零八手连击法。每一打都是连攻，实战中出其不意攻敌头、胸、喉、裆，最适于擒敌制凶。     

实战手筋赏析（二十）

提到手筋，初学者往往觉得那是高不可攀的玄妙技巧，其实它与其他围棋基本技术一样。只不过手筋大多隐藏较深，不易发觉而已。下面让我们欣赏职业棋手的种种手筋。     

前腿侧踹技术分析及教学

前腿侧踹是散打擂台赛中运用较多的一种腿法.它攻击面大,可在远、中距离直接击打对手的头部、胸腹部、肋部和下肢等,而且亦被广泛运用于防守或反击.本文对前腿侧踹进行技术分析,并简述其实战运用及教学训练方法.