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101.
1、提手预备姿势站立(图1),左脚上左迈步,身体左转,右拳变掌由右、向上、向左、向下外旋;同时,左拳变掌从右大臂外侧向前挑出,掌心朝外,掌指朝下,在右掌收回腰间一刹那间,左掌快速上挑成提手,步子成四六步型,目视左手(图2-4)。 相似文献
102.
1、抓肩压肘预备姿势站立(图1),右脚插入左脚后侧,右拳变掌抓击肩部;同时,左拳由下、向后、向上抡臂压肘,左脚向左迈步成马步状,目视左拳(图2-4)。 相似文献
103.
104.
跆拳道运动自传入我国至今已经不再是纯粹的健身运动,在跆拳道的基本技术运用中,结合了很多其他搏击项目技术中的精髓。上一期,我们向大家介绍了跆拳道的基本腿法和拳法的动作要领,本期将对跆拳道的基本技术在实战中的运用技巧进行探讨,以期促进广大青少年朋友对跆拳道的认识和理解,为大家的运动水平和提高提供有益帮助。 相似文献
105.
106.
107.
怎么样才能判断出钓灵了还是钓钝了,又怎样去应变呢?在实际垂钓当中,浮漂的异常现象皆为信号,但怎样在这复杂的信号中去寻找最佳鱼口呢? 相似文献
108.
蔡李佛拳是广东人陈享融和他的师父蔡、李、佛(陈)三家拳法之长创立的武术流派,因为博采众家之长,所以拳法中既有南派拳法的稳健刚强,也蕴含北派拳法开合舒展,具有刚柔相济,攻防兼备的特点。蔡李佛拳发源于江门新会,创立百年以来,风行岭南,弟子遍及世界五大洲。 相似文献
109.
14饿虎扑食势(右弓步左撞爪)动作说明:接上动,右脚后跟内旋45°,身体随势右转,左腿同时蹬直成右弓步;右拳变虎爪屈肘向内收至腹前,手心朝下;左拳顺势变虎爪由腰间向体前撞出,高与眼平,掌腕屈立,五指用力内扣,掌心朝前,肘部略有沉屈,手位正对鼻端,上体微有前倾,身体重心落至两腿之间;目视左手(图40)。 相似文献
110.