武当拳发手诀窍

1、手从腿边起:肩往下沉,手头轻起,对胸出手,敌变我跟。2、侧身步轻移:侧身出步,轻轻着地,不可踏实,实难变移。3、藏势弯左膝:左膝略弯,身势在后,右手身步,活变自然。4、残软近粘身:但凡出手,要软如绵,任彼凶来,轻轻急粘。5、才粘即推吐:方才粘着,疾忙推吐,粘处先发,直腕削肩。6、削肩不可迟:粘处即推,直腕削肩,盖身进步,切莫迟延。     

形意拳散招实战技法

形意拳是注重实战的一种传统技法，其动作简捷明快，实用性强，富有现代搏击内涵。谨将其常用散打招法详述在兹，以供散打搏击爱好者参考。     

龚编辑信箱

一、争鸣与讨论 在第9期本栏目中,我们提出了“如何才能体现出中国武术的搏击特色?”这一论题。之后,编辑部收到了一些读者的来信。 浙江杭州朱友来信:太极拳是中华传统武术的精髓,蕴涵着无限的神韵和玄机。太极拳有其独特的技击性,它不是硬打硬拼,而是非常重视“以柔克刚”,讲究     

克服散打实战教学中学生的焦虑心理的研究

在高校专项武术散打教学中，发现高校学生既想学习武术散打，但又普遍存在一种“怕打”的心理焦虑；本从运动心理学的角度分析这种心理产生的原因以及对教学工作的影响；并提出在教学中调节的方法；使学生对中国武术散打有正确的认识，促进高校体育专项选项课改革的全面发展。     

论警察体能和警务实战技能训练的重要性--我国公安民警因公伤亡的启示

采用献资料、调查访问、比较数理统计等方法，对2001年度我国公安民警因公伤亡情况进行了研究，分析了主要伤亡原因及对策，论述了警察体能和警务实战技能训练的重要性，为公安民警教育培训提供理论指导。     

排球"串连技术"程序教学法的设计与应用研究

排球"串连技术"程序教学法是依据排球六大技术间的联系,将它们优化组合成几组练习,按一定顺序进行教学的方法.通过教学实验与传统教学法的教学效果对比研究表明;该教学法符合大学生的心理特点,能够促进学生对排球运动规律的认识,在单项技术水平提高的同时,技、战术运用能力及实战意识显著增强,具有应用和推广价值.     

赛前紧张综合症的防治

在全国首届武术形象大赛众多报名参赛选手中,有一份资料特别醒目,她就是连续五届辽宁省女子散打冠军获得者、世界警察搏击大赛女子银牌得主——杨光。 2002年岁末,一场世界各国警察的擂台大比拼在北京拉开了序幕。 来到比赛场地,人们发现现场景大的亮点竟是那些在场上捉对厮杀的各国警花们。笔者专程采访了在这次北京世界警察搏击大赛中惟一击败泰国女子泰拳王的中国警花杨光。     

让物理学史走进课堂——“历史探究”教学模式的构建与实践

本文倡导从历史发展的角度组织物理课堂教学．提出一种将物理学史融入物理教学的行之有效的教学方法和模式，以促进学生对科学本质的理解．培养他们的科学精神和创造力。     

浅议远投竿

抛竿有很种类,常见的有各类矶竿、筏竿和船竿。而远投竿似乎并不被大家所熟识,但在实战中,需要远投的时候是非常多,如果没有或不掌握远投竿的特性,是很难在实战中取得优异成绩的。大家都知道,能把钩饵抛投到远处,除了一定的技巧和力气之外,最主要的是要有专业的器具。就好比是一辆汽车,如果要想行驶的速度快,它除了要有强劲的动力装置之外,还必须再有配合其高速行驶的变速装置和其他辅助设施,单凭马力大,是不见得跑的快的。使用抛竿钓鱼也是同样的道理,不同的钓竿肯定是要有不同的功用。