影响我国男子跳远运动员起跳技术的因素分析

通过对我国部分男子跳远运动员的起跳技术与世界选手的比较分析.结果表明:我国选手准备起跳相对提前,步长变化大,导致速度下降早损失大,进而影响到踏板速度、腾起水平速度和垂直速度等.另外,起跳腿技术不合理,摆动腿的摆动速度和幅度均小.这一系列对获取大的腾起垂直速度极为不利,与平时教练员的训练方法不无关系,是影响我国运动员起跳技术的关键所在.     

班主任工作中的集体教育方法探析--马卡连柯的"到中间去"

在教育实践中，集体教育的方法多停留于教育者单方面对学生的施教，而忽略了学生集体本身这种强大的教育力量。马卡连柯的“到中间去”，是指学生犯错时，将犯错的学生推向学生集体中间并接受同学集体教育的方法，充分利用学生集体本身的强大力量，让所有学生在教育的参与中得到更好的发展，达到良好的教育效果。古老的方法在今天仍有旺盛的生命力，特别是在今天的班主任工作中，仍能发挥出显著的作用。     

学会信息

中国科协将举办第五届青年学术年会　　【本刊讯】为了更好地搭建优秀青年科技人才展现才华的平台 ,促进科技创新和科技人才队伍的成长 ,中国科协将于2 0 0 4年 1 1月在上海召开第五届青年学术年会。会议的主题是 :“科技、工程与经济社会协调发展”,会议的口号 :“科技增强国力 ,青年开创未来”。学术交流的主要内容是 :科学发展前沿问题、世界科技发展趋势、国家重大科技项目的研究成果以及在社会经济建设中的应用开发成果、基础科学研究的重大成果、对 2 1世纪可持续发展的探讨与展望。届时第二届世界工程师大会也在上海召开 ,青年年会的…     

老年人健身模式中力量训练的必要性与可行性研究

力量训练是老年人体育健身的重要问题,分析了力量锻炼对老年人健康的影响以及老年人加强力量素质的意义,阐述了不同肌肉力量指标对老年人健康生活的作用,揭示了肌肉离心收缩在老年人力量锻炼中的优越性,旨在为老年人体育健身提供可借鉴的理论依据。     

论南拳运动员的速度力量训练

南拳的核心是劲力,没有速度就不会有劲力的体现,而要提高速度,增强速度力量是关键措施之一,文章从训练实践角度,并结合理论,较全面地分析了南拳运动员速度力量训练的重要性,并对如何提高南拳运动员的速度力量提出几点建议.     

少年运动员的力量训练

力量素质是指完成动作时身体某部分克服阻力的能力。力量素质是主要的身体素质,是掌握各项运动技术、提高运动成绩的基础。1 力量训练的手段1.1 负重练习。是运用一定的     

对我国优秀男子三级跳远运动员跨步跳起跳三时相运动学参数的研究

运用定点高速录像(250帧/ s)的方法,对我高优秀男子三级跳远运动员跨步跳起跳过程中三时相(着地、缓冲、蹬伸)运动学参数进行了定量分析.分析结果表明:跨步跳起跳过程中,着地角、起跳幅度、着地时重心高度、离地时重心高度、离地时两大腿夹角对跨步跳离地时水平速度影响较大,是造成跨步跳阶段水平速度损失大的主要原因.我国优秀男子三级跳远运动员跨步跳起跳过程中,过分屈膝,蹬伸迟、不充分,摆动动作消极,不能有效地提高腾起初速度,提高起跳效果.     

分娩热身操

本期，我们将继续帮助准妈妈们进行呼吸练习．提高相关肌肉的力量，放松背部，作好充分的准备迎接宝宝的降临。     

青海师范大学附属第三中学

青海师范大学附属第三中学始建于1985年，坐落于西宁市宁张公路24公里处。前身是中国铝业青海企业子弟学校，2006年正式移交青海师范大学管理，是青海省教育厅审批的省级一类中学。学校师资力量雄厚，教学设施先进。现有教职工126名，其中高级教师56名，在校学生1400多名。     

对不同项目少年运动员中西药营养补剂使用后的比较性研究

通过对47名13～17岁不同项目的少年运动员，分组(中药组、西药组)定人(实验、对照)，对两组实验分别使用一个月(小周期)的中、西药营养补剂。用药全过程，经过运动员填写《自我感觉反馈表》和按计划进行身体素质、生理生化三类指标二十七次测试与监控，比较结果，分析发现：小周期使用后，中药抗疲劳效果较明显，其中小年龄运动员用药效果更显；西药增力效果非常显，大年龄运动员用药效果明显。中药对运动员血红蛋白提高、运动后排汗量控制和维持心功能正常值效果显；西药对运动更大肌肉群增力效果显，但停药后一周原增值消失，有较强的依赖性。另发现，西药对心脏心肌力量增强有特殊作用，尤其心脏原强型运动员，药效高峰期。心脏功能有整体表现增强的良好态势。依据使用反馈与监控结果，建议：应依据教练员训练周期与赛季安排，采取中西药结合、分阶段使用的原则，中药打基础，西药促提高；用药不间断的前提是保证经费的足额投入和建立专业工作室，由专业人员负责重点运动员的补荆药品使用，监控和恢复手段的实施与指导；用药范围应量力围绕金牌运动更使用，以保证效果和重点运动员成绩的稳步提高，同时实践证明，运动员能否按时用药、积极配合并及时反馈信息，将直接影响用药效果。