妈妈,请原谅我……

6年来,每个早晨,妈妈都准时叫我起床上学,今天也不例外。由于昨晚做噩梦睡得不好,我赖在床上不肯起来。10分钟后,妈妈又过来催我。这回我醒了,"噌"的一下爬起来,睁着惺忪的睡眼匆忙洗完     

晨起后何时进餐最好

起床后何时吃早餐最好呢?营养科学专家表示,一般来说起床后20-30分钟再吃早餐最合适,这时人的食欲最旺盛,消化吸收状态也在最佳水平。早餐前最好摄入至少500毫升水,既可帮助消化,又可为身体补充水分、排除废物。     

“飞机早餐”

我的早餐大部分都是在学校里吃的。早餐总是稀(xī)饭、豆浆(jiāng)之类,很少有我喜欢吃的。星期六晚上我突发奇想,决定自己来做一顿早餐。星期天早上,我睡好懒觉后爬起来,开始做早餐了。我先把桌子擦干净,接着用四块牛肉干做了个飞机的身子,     

文火煨“高”汤

高中时的教学楼是一栋半封闭式建筑,南北向是学生教室,东向是教师办公室,西向则是大门及贯通楼层的走廊。我的爱好便是在西向的走廊上吃早餐,看着前来上课的学生涌入大门的景象。与我有着相同爱好的还有隔壁班的一位同学,那时我还以为他是个不善言辞的理科生,因此,我俩虽然一起吃着早餐,却也只是相视一笑。     

公告栏

言论"孩子经常吃早餐,特别是每天都吃早餐,其生活方式总体而言会更健康。"——马克·皮雷拉(美国明尼苏达大学公共卫生学院教授)话里话外:美国明尼苏达大学公共卫生学院的研究人员对美国明尼苏达州明尼阿波利斯圣保罗地区的2216名青少年进行了研究。对他们的饮食模式、     

十种不良生活习惯

不吃早餐 不吃早餐的人通常饮食无规律,容易感到疲倦,头晕无力,天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低。     

我那患自闭症的儿子

在一月的一个早晨,我儿子金斯顿(我们都爱叫他"金")突然把那个问题抛到了我的面前。实际上,与其说是他提出了一个问题,不如说是他宣布了一项决定。当时,我们正坐在餐桌边,金一边吃早餐一边看着他最喜欢看的书——一本马丁·路德·金的图片集。"金想谈谈马丁·路德·金,"他说,"金想演讲。"我的心突然缩紧了。我知道他指的是什么。这个星期天,我们教区的教堂要举行纪念马丁·路德·金博士诞辰的活动,演讲将作为其中的一个节目,而我儿子想在全体教友面前演讲。儿子想演讲,也许大多     

抹了蜜糖的“年”

我经历的“年”,像一块抹了蜂蜜的糖,每每想起,就甜滋滋的,一直甜到心里。“二十八,把面发。”就像有人下命令似的,奶奶和妈妈在这一天开始动手做面点。吃过早餐,她们便忙碌起来。面粉在奶奶的手中聚成了会跳舞的面团,在面盆里转着圈跳着舞,不过它最终还是睡着了。奶奶一定是撒了魔粉,它“醒”来的时候,足足“胖”了两圈,松松软软的,竟然占满了一整盆!