月经周期、口服避孕药对运动能力和体成分的影响

采用文献资料法,分析女运动员月经周期对运动能力及口服避孕药对运动能力和体成分的影响,并对相关机理进行探讨。     

运动诱发月经周期紊乱的机制

运动诱发的月经周期紊乱是身体为了满足其它最基本的生理功能能量消耗,而呈现的一种积极适应的代谢抑制,其发生与血浆激素水平(特别是LH、TSH、可的松、降黑素)显著变化密切相关。运动可影响阿片肽的分泌,其中β—EP和强啡肽可通过抑制下丘脑GnRH释放而抑制促性腺激素的分泌。     

不同强度运动对女运动员月经周期性激素水平的影响及调整对策

通过对近十年来相关资料的分析与研究,结果表明：女运动员经期进行大强度训练易引起性激素水平显著性变化,尤其是月经期不良生理反应较大,经期进行中强度训练不但不易引起不良的生理反应,而且对运动有益。最后,提出一些可行性预防措施与建议,以供教练员与运动员参考。     

运动训练对女运动员月经的影响初探

本文就运动训练对月经的影响和月经期进行体育锻炼,机体内发生的反应对运动能力的影响等问题进行了初步探讨．旨在为从事体育教学、训练工作的教师、教练及女运动员提供参考,科学地安排经期的身体训练,从而达到避免由于运动训练引起月经功能障碍的目的．     

例假不正常怎么办?

小米姐姐,你好!我是一名初二女生,今年14岁了。我经常为例假不正常来而苦恼。我读生理书知道,例假正常情况下每个月是一次,可我每个月例假都是两次,甚至三次,而且日期也不吻合。我去过不少大医院,也吃了不少药,但都不起什么作用。有没有治疗例假不     

女性青春期卫生及保健

本简要叙述了女性青春期发育的特点、月经形成的原因、经期卫生、经期常见疾病及解决办法，为广大女性顺利渡过青春期给以科学的指导。     

每天都得提心吊胆!不定期出血

何谓不定期出血?大部分成年女性的月经周期为21天到40天之间,月经来潮期约在3天到7天。经期天数少于21天,超过40天,或者是在两次中间有出血或斑点状出血现象,都属于不正常出血。此外,出血时间多过7天,或1到2个小时就要换棉片,都算是不正常出血。     

女大学生月经状况调查及经期体育运动卫生探讨

女性生理卫生保健已越来越受到人们的重视,女大学生由于其身心发育的特殊性,更应当加强保健常识的学习,尤其要认识到经期内通过运动来调节身心的重要性。女大学生应根据自身特点,在经期内选取适当的体育运动方式,加强自我调节,以达到促进身心和谐发展、增强体质的目的。采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法,对衡阳师范学院女生经期状况及参加体育活动情况进行调查,并对其影响原因进行探讨,为指导女性在经期科学合理地参加体育锻炼,促进身心健康提供理论参考。     

我省参加“十一运”优秀女子举重运动员的月经周期情况调查分析

目的：旨在探讨女子举重运动员初潮年龄、月经失调情况等特点,为科学训练提供理论依据。对象与方法：采用问卷调查法对山东省参加第十一届全运会的优秀女子举重运动员的月经周期情况进行调查。结果：运动员初潮年龄在正常范围内;运动员月经失调发病率较高。结论：举重运动训练对月经周期有一定影响,运动训练要根据月经周期安排。     

月经周期对女运动员耐力运动时物质代谢及激素变化的影响

综述了月经周期中雌、孕激素水平波动对耐力运动时物质代谢及相关激素的影响作用.前人的研究表明,中低强度运动时雌激素可增加脂类氧化,减少糖的利用,起着碳水化合物节省化效应.孕激素在雌激素作用的基础上提高脂类氧化,增加有氧运动能力.在雌、孕激素较高的黄体期进行有氧运动,机体氧化脂类能力高于卵泡期,利用碳水化合物能力低于卵泡期.月经周期对胰岛素、儿茶酚胺类激素、生长激素及糖皮质激素的基础值及运动诱导的反应值没有明显影响作用.因此,运动训练过程中应考虑月经周期时相对物质代谢的影响作用以期充分地发挥女性运动员的生理潜能.