体育运动与机体免疫关系探究

<正>免疫是保护机体安全的一种生理功能,但免疫反应的结果并不总是对机体有利。本文从经典免疫理论角度出发探讨了运动与免疫之间的关系以及运动对免疫系统的影响。现普遍认为体育锻炼可以提高机体的免疫能力,但在大强度、大运动量训练和紧张激烈的比赛后,运动员的免疫机能反而下降,易感性增加。现有的研究已经证实,长期进行适量的有氧运动有助于提高机体的免疫力,而长期从事大强度运动训练则抑制机体的免疫力。     

睡眠为身体解毒

与吃饭、呼吸一样,睡眠是人类的一项基本需求。尽管几千年来人们遵守着日出而作、日落而息的自然规律,但很少有人问：“人为什么要睡觉”？此前,许多科学家曾针对睡眠原因提出各种各样的猜测与解释,包括消除疲劳、巩固记忆、调节机体代谢等,但人们一直无法就此达成一致看法。     

素食者的秋冬食补攻略

秋冬季节,如何进补是养生保健的一件大事。中老年人由于机体功能减退,抵抗能力低下等,在寒冷天气里更宜进行食补。这对改善营养状况,增强机体免疫功能,促进病体康复等方面,是药物所不能替代的。然而对于素食者来说,吃补也是一件难事,因为通常熊胆、鹿茸、燕窝、海参,鱼翅、珍珠粉,冬虫夏草,甚至阿胶等补品都来自动物。那么对于严格的素食者来说,该怎样进补呢？     

高中生物教学中学生审题能力的培养

在高考中对学生的逆向思维能力、宏观分析能力以及理解能力的考察有较大的提高,要求学生有较强的审题能力,能从题干中找到一切有用的信息,能把题目与课本上的知识有机结合起来,以此达到快速解题的目的,教师平时对学生审题能力的培养至关重要。一、培养学生的阅读能力是提高审题能力的第一步     

浅谈挖掘运动员个体机体潜能的方式与方法

运动潜能的开发,对于培养和挖掘运动员个体机能,在各项竞技比赛中取得良好的成绩,具有非常重要的意义。因此在各项竞技体育中,关于运动潜能的开发,已经受到高度的重视,但目前关于运动潜能的认识,仍旧存在着不足和缺陷。关于如何挖掘运动员个体机体潜能上,目前多数教练还是将精力集中在营养补给,体能素质和技术动作上,只有一少部分教练重视心理潜能的开发,所以对体育文化潜能、运动智力的开发,还停留在粗浅的认识,在方法和理论上,还处于摸索阶段,本文重点探讨的是如何挖掘运动员个体机体潜能的方式与方法,旨在对今后运动员心理潜能的开发,奠定一定的理论基础。     

下丘脑在调节生命活动中的作用及命题分析

<正>虽然下丘脑的体积很小,但它却控制着多种重要的机体活动;下丘脑的作用和功能虽然没有在高考大纲中出现,却广泛隐含于水和无机盐的调节、血糖的调节、体温的调节等知识点当中。一、知识综述下丘脑是内分泌系统的总枢纽,它的功能归纳如下:①能分泌激素,调节垂体、甲状腺、肾上腺、性腺等腺体的激素分泌;②能通过体温来调节中枢,皮肤     

宗白华美学建构中的英美思想传统

在中国现代美学史上,宗白华的美学(包括艺术学)具有“反体系”的诗化特征,是一种“星丛式”的思想集合体。宗氏这一“星丛式”的美学,从本体论看,它是生命(机体主义)美学;从艺术学看,它是艺术的形上学;从经验论看,它是创造论的诗学。这个美学模式建构的过程,先后受到怀特海的机体主义、佩特的唯美主义和帕克的表现主义等英美思想传统的潜在影响。     

江海洋：教育是民族机体里的血液

最近,电影《高考1977》在全国多个城市热映。虽然没有很强的宣传攻势,但影片不仅吸引了众多当年的高考亲历者,也引起了当代大学生的强烈共鸣,他们集体起立、鼓掌,不少学生因感动而留下了眼泪,甚至有人提议每个即将参加高考的高三学生都去看一遍,从中体会如何去面对困难。     

几丁聚糖对一次性力竭运动小鼠肝组织自由基代谢的影响

了解几丁聚糖对小鼠一次性力竭运动中自由基代谢的影响.通过建立灌服几丁聚糖小鼠的一次性力竭游泳训练实验模型,测定了小鼠肝组织中超氧化物歧化酶(SOD)的活性和丙二醛(MDA)的水平.实验结果:灌服几丁聚糖后,小鼠游泳运动能力明显提高,(P＜0.05);用药组小鼠运动后肝组织SOD活性显著高于运动对照组(P＜0.05);安静组SOD活性显著高于运动组和用药组(P＜0.05).灌服几丁聚糖后,小鼠肝组织MDA含量显著低于运动组,(P＜0.05);一次性力竭运动后即刻小鼠肝组织MDA含量显著高于安静组(P＜0.05).结果表明:一次性力竭运动使机体脂质过氧化反应增加;几丁聚糖具有较强的抗自由基损伤和抗脂质过氧化损伤的作用,服用几丁聚糖能有效地减轻运动所产生的内源性自由基对小鼠肝组织的破坏,增强小鼠的运动能力,延缓疲劳的产生.     

循时点穴和健脑按摩对短跑运动员闪光融合频率及速度素质的影响

为了研究循时点穴和健脑按摩对大学生短跑运动员闪光融合频率及速度素质影响的机制,通过对16名大学生短跑运动员,20周的实验,测定了实验组和对照组的闪光融合频率值、记忆力和注意力值以及短跑专项成绩.结果发现实验后实验组的以上各值与对照组有显著性差异(P＜0.05).说明了循时点穴和健脑按摩很好的调节短跑运动员的大脑皮层以至机体机能,提高大脑工作效率以至机体的工作效率,从而提高了速度素质.