关于在浙江省学校中推广与普及定向运动的研究

通过对浙江省学校开展定向运动的情况调查及浙江省首届学生定向运动赛和2001年浙江省学生定向巡回赛的情况总结，比赛成绩的统计分析，了角当前浙江省学校开展定向运动的基本情况和水平，为开展和普及一运动提出对策和建议。     

运动人体科学双语教师的教学及学习策略

双语教学己成为高校体育教育改革的必然趋势,但多方面的因素制约了双语教学的发展。本文以运动人体科学双语教学为例,探讨了双语教师主要存在的问题及其对策。指出双语教师主要的问题是自身英语能力的不平衡导致课堂教学质量不高,而没有好的英语学习方法又限制了双语教师英语水平的提高。提出双语教师在双语教学中要针对学科和学生特点进行创新教学,扬长避短,同时加强英语学习,并充分利用互联网优势帮助学习和提高教学质量。     

放松音乐及音乐电针对有氧运动疲劳的恢复效果

用聆听放松音乐或足三里音乐电针法对49名男大学生的有氧运动疲劳治疗15 min,通过心率、下肢肌力、血糖、尿蛋白、视觉简单反应时、主观体力感觉(RPE)等生理、生化及心理指标评估和比较疗效.结果:两种疗法均使心率及RPE显著下降;放松音乐还可显著降低尿蛋白,并有缩短视觉简单反应时的趋势;音乐电针使RPE下降的幅度超过听放松音乐,但下肢肌力及血糖显著均低于治疗前,视觉简单反应时有延长趋势,并显著长于安静状态.表明:放松音乐能促进心血管及心理疲劳恢复,增强肾脏调节能力,改善中枢及骨骼肌疲劳状态;音乐电针对心理疲劳的恢复效果优于放松音乐,对心血管疲劳的作用与放松音乐相近,而对骨骼肌疲劳、中枢疲劳及机能状态下降等的作用不及放松音乐.     

谈少年短跑训练中存在的几个误区

一、过分强调爆发力训练,忽视了短跑的专门性力量训练。力量训练是短跑的基础,而专项力量能力的提高,应作为运动员力量训练的重点来抓。以往我们在力量训练中,采用比较多的手段,一般是大重量、重量次数少的绝对力量训练,这种方法对爆发力的发展较好,但在短跑运动中,我们更应该看重的是专项能力的发展,因为一般的力量训     

草地掷球（博尔斯球）——中国上流社会的新宠

如今一项优雅精致的休闲运动正在内地新贵中悄然兴起逢周末假日三五好友相约，朗朗夏日微风轻拂，只见一组组绅士淑女穿着整齐雪白的运动服装，在平整如毯的球场上悠闲往返，聚精会神地交替将五颜六色的圆球滚向：米开外的目标小白球这边球出手后在球道上缓缓的画出一务优美的曲线，末了还在尾端来一个急转弯，徐徐地停在小白球旁，引来阵阵掌声和接连不断的喝彩那边队友不时的指手画脚，时而屏息静气观赏，时而击掌叫好，气氛煞是紧张热，殂这就是本文将向读者介绍的具有贵族色彩和小资情调的时尚运动——博尔斯球，英文名Bowls．亦叫英式滚球或草地掷球。     

悬坠钓优势多

早就有写悬坠钓法在湖库等自然水域易获丰收的体会,但总因忙于其他钓法的研讨,而迟迟未能触及到这个话题。最近有了个契机:新年的两个月里,在与垂钓有关的媒体上读到3篇关于用悬坠钓法在自然水域中钓鱼的论述文章,有说优势的也有说缺陷的,细观其文其理有的却与我的实践与体验相悖。这儿我不想就对错是非求个明了,但我愿意把我接触悬坠钓法近十年来在自然水域中休闲野钓的真实体验告诉钓友们——悬坠钓法不仅遇到大鱼的机会最多,而且钓鲫鱼白条等小型鱼也是最具优势的!或许我们的钓鱼先哲们(暂且这样尊称吧),在创立专门应对土鲫的“台钓”时,…     

"定向运动"作为林业院校林学专业学生体育必修课程的可行性分析

作者通过对林业高等院校林学专业的老师和学生的调查发现,在《森林经理学》、《树木学》、《林业遥感》、《森林资源调查》等课程的野外实习中,学生野外的定位、识图、体能和越野技能都很差.而体育项目中的定向运动训练刚好能增强学生的野外定位、识图、体能和越野技能;能很好的帮助学生完成野外实习任务.     

跳跃性练习对发展青少年跳远运动员速度力量的研究

力量素质是田径运动的重要素质之一,是运动员掌握运动技术、技能以及取得优异运动成绩的基础,同时也是其他身体素质形成的重要基础。力量按其肌肉收缩形式可分为动力性力量和静力性力量。动力性力量又分为重量性力量和速度性力量。     

关于同场对抗类项群技术共性特征的初步探讨

运用专家调查法、文献研究法和理论分析法,对同场对抗类项群(篮球、足球、手球、水球)运动技术发展过程的某些共性特征进行了初步研究,得出结论:同场对抗类项群极其重视身体对抗技术,尤其重视在强身体对抗中运用其它技术;更加注意处理好"技术全面"和"位置技术"的关系;"组合技术"成为业内人士关注的焦点之一.     

专家提醒：冬季健身有四防

季节不同。人体的内环境和内分泌也会有变化。冬天天气寒冷干燥且昼夜温差变化大。人体的内环境不稳定，很容易生病，运动时就更需谨慎，做到以下“四防”。以保证运动安全。