妙用竹竿

一、简易教具竹竿可以做跳高用的横杆、标枪的枪身(图1)、武术用的棍(棍身周长6cm左右,棍长最短必须等于本人的身高)、剑(长度以直臂垂肘反手持剑的姿势为准,     

一道习题的错解与分析

题目 AB为一光滑水平横杆,杆上套有小圆环O,环上系一根长为L,质量不计的细绳（细绳不能伸长）,绳的另一端拴一质量为m的小球．[第一段]     

横杆在跳高训练中的辅助作用

初学跳高者由于动作概念未建立,容易对横杆产生畏惧的心理——横杆碰上去是不是很痛?于是在横杆外面用海绵缠绕起来,可以消除学生的心理障碍。另外,在帮助学生完成练习时,可防止横杆折断对学生造成的伤害。同时,在教学中充分利用横杆的"抬""扫""碰""变"四个动作来辅助跳高的训练,可使教学达到事半功倍的效果。     

透明的横杆

一个中学的同学学跳高，当横杆升到一定高度后，他总也跳不过。每次信心十足地加速冲刺，一到横杆下，一道黑乎乎的影子出现在面前，刹那间心就慌慌地乱跳起来。一起跳就碰掉了横杆，有时干脆就慌不择路地从底下穿过，惹得周围同学哈哈大笑，自己也狼狈万分。无论体育老师怎么讲方法、讲技巧，无论老师告诉他跳高架下面的海绵垫得有多厚，他就是跳不过去。     

帮老机

我设计了一种帮老机,用于帮助行动不便的老人,或长期卧病在床的病人。因为他们肢体无力,需要有人帮助才能翻动身体,而且往往需要多人配合,才能给他们擦洗身体、换衣服等。帮老机结构如右下图,使用时,用手顺时针摇动摇把,转轴就会带动竖转盘、横转盘转动,使螺纹杆上升,抬高横杆。卧在床板上的人就会被横杆顶起,便于人翻动。即使只有一个人照顾老人,也可以完成给老人擦洗、帮助老人翻身等动作。     

把心先“摔”过去

其实我成功的秘诀很简单,就是在每次起跳前,我都会先把自己的心"摔"过横杆。我曾经也有过一段痛苦的日子。那段日子里,尽管我不断地尝试新的高度,但总是以失败而告终。我苦恼过,沮丧过,甚至怀疑自     

一道好的物理试题

题目（2008年宜昌）某同学身高1．8m,体重为70kg,在迎奥运田径运动会上他参加背跃式跳高比赛,起跳后身体越过了1．8m高的横杆．请问：     

教师应成为一名发现者

近日在网上看到这样一则报道:美国田径运动员福斯贝在上小学的时候,有一次在体育课上进行跳高练习,他思想开小差.     

"错误"让师爱更美丽

在一节体育课上,一位同学被老师点名去跳高,由于他当时正在走神儿,匆忙中奔向横竿,一急之下,忘记了老师刚刚讲过的要领,结果是面向老师,背向横杆顺势拔地而起,跳了过去.当他落在沙坑的时候,同学们哄堂大笑,只有体育老师没有笑.他并没有责怪这位同学的跳法"错误",相反却鼓励他去练习这种独特的跳高方法.     

跨越式跳高的教学重点

一、小学跳高的教学重点小学跳高技术教法重点 ,一是助跑的节奏 ;二是掌握摆动腿至横杆上时要稍内旋技术 ,因为摆动腿摆至横杆上时要稍内旋是衔接助跑和空中的动作关键。若起跳摆腿失败 ,重者没有成绩（犯规） ,轻者影响成绩。影响起跳效果的原因有多方面 ,但其中最重要的则是助跑节奏和起跳过杆的角度。这不是几节课能解决的 ,但助跑节奏则是可以通过合适的教法在短期内予以完善 ,因此 ,如何掌握正确助跑节奏 ,也应是小学生在跳高技术中教法的重点 ,它的重要性绝不亚于起跳。二、什么是正确的助跑节奏跳的高度和跳跃者助跑的节奏有很大关系…