毽球运动对中青年妇女血脂、体重和体形的影响研究

目的:观察毽球运动对中青年妇女的体重、血脂、体重指数及身体形态等指标的影响,探讨毽球运动对中青年妇女的健身作用。实验对象:13名健康中青年妇女。运动方案:毽球运动3个月,每周5次,每次1.5-2h。结果:与运动前相比,受试者体重、BMI、体脂百分数降低,有显著性或非常显著性差异(p0.05,p0.01)。与运动前相比,受试者HDL升高,有显著性差异(p0.05)。与运动前相比,受试者TC、TG降低,有显著性差异(p0.05)。与运动前相比,受试者腰围、腰臀比下降,有显著性或非常显著性差异(p0.05,p0.01);与运动前相比,受试者小腿围显著性升高,有显著性差异(p0.05)。结论:三个月毽球运动可改善中青年妇女的身体成分和血脂水平,有助于改善中青年妇女的体形和促进健康。     

青少年毽球运动发展中存在问题的辨析

毽球运动在我国有着非常悠久的历史和良好的群众基础,是一项有着鲜明民族传统体育特色的体育运动项目,非常适宜青少年的学习和开展。文章就毽球运动的起源、发展、项目特点等进行了阐述,并对青少年毽球运动发展中的有利条件和存在的问题进行了较为深入的分析、探讨,同时提出了笔者的对策与建议,以期能为今后更好地发展青少年毽球运动提供有益的参考。     

毽球基本技术传接球练习的教学设计

通过文献调研和教学实际,以毽球三人传接球练习为例进行教学设计,提供了可操作性的练习方案,并提出了传接球的教学原则和教学建议,为组织毽球技术练习提供参考。     

毽球运动竞技演化历程与岭南文化之渊源

毽球运动包括三位一体形式:踢毽子、花毽和网毽.由踢毽子演化成竞技网毽不过百年,经过挖掘、整理和演化后的网毽,既保持着浓郁的民族特色,又具备现代体育竞争性和规则性的价值特征,成为新时代体育的重要组成部分;毽球运动实现从健身娱乐、技艺表演到对抗竞技运动的根本改变,与岭南文化渊源至深,岭南文化对毽球运动竞技化演化起着极大的推动作用.     

浅析毽球进攻的战术组织形式

毽球是国家体委确定的正式比赛项目,也是人民群众喜闻乐见的一种体育运动,本文对毽球进攻的四种战术组织形式,即二传组织进攻、一次传组织进攻、自传自攻和抢攻进行了分析讨论。     

学校体育的奇葩——记小榄镇华侨中学的毽球运动

踢毽子与毽球运动。踢毽子是我国民间一种体育活动，历史悠久，渊远流长。由于它不受场地和年龄的限制，深受人们的喜爱。毽球运动，就是在“踢毽子”的基础上发展起来的，基本上是用羽毛球的场地，近乎排球的规则和参照足球的踢法，集民族性、艺术性和竞争性于一身的一项新兴的体育运动。由于毽球这项运动对场地、器材条件要求不高，     

高校花样毽球教学现状分析与对策研究

结合素质教育的要求,在高校开展花样毽球教学,能有效促进学校体育与社会体育接轨,并奠定学生终身体育的基础。推动高校花毽运动可以达到锻炼学生身体,改善健康水平的目的。因此,将花毽引入高校体育教学势在必行。     

上海地区毽球运动的现状与发展对策

对上海地区毽球运动开展状况进行调查分析,并为更好地开展毽球运动提出相应的对策.     

浅谈中国大学生毽球联赛的现状及问题

以中国大学生毽球联赛为研究材料，采用文献资料法与分析比较法，对大学生毽球联赛的现状与发展进行分析研究。为其长远发展提出建议，即完善赛制，加大投入，扩大宣传。     

毽球原地正脚背发球技术教学方法

毽球运动是我国特有的一项具有浓郁民族色彩的体育运动.因具有质地软、重量轻、反弹力低、球速慢、难度小等特点,深受高校学生特别是女大学生的喜爱.通过多年的毽球教学实践,发现原地正脚背发球技术是女大学生较难掌握的技术之一.本文经过综合分析,提出用"五字诀"--移、弹、绷、正、时,以帮助女大学生提高原地正脚背发球技术.