安度盛夏16招

炎炎夏日又来临了，高温总是令人难受，怎样使孩子安然，快活地度过这个夏季呢？让我们来看看下面的16招.[编者按]     

懒龙与糖三角

懒龙是北方常见的一种面食,也有人称之为肉龙。它的做法非常简单,没什么技术含量,大多数孩子都很爱吃。懒龙通常是用自发粉和肉馅做的。     

五彩缤纷健康来

美丽的七色光形成道道彩虹来自宇宙的太阳，地球上万物生长形成的五颜六色，也离不开太阳七彩光线相互交织。面对随手可取的七彩多姿的各种植物与果实，如果不能充分利用最佳配色到健康饮食保健上，实是辜负了大自然给人类生命繁衍的无私馈赐。而偏食偏色恰是不少现代人还没有意识到的一大失误。[第一段]     

历史考试中不规范行为及其矫正

一、考前准备1.物质准备上。( 1)不规范行为:饮食睡眠不规律;必需文具不齐备;所需证件有遗漏;考点位置不明确。( 2 )矫正方法:按部就班,注意把自己的兴奋点加以调整,与考试时间协调一致,做好统计,逐一排查,集中保管,提前明确。2 .精神准备上。( 1)不规范行为:患得患失,期望值过高或过低,心理不稳定。( 2 )矫正方法:立足于自己平时的努力程度和成绩位次,科学、客观地做好心理定位,认识到无论试题是难是易,对所有同学来说都是同样的标尺,只要正常发挥出自己的水平就是成功,做到不轻场、不怯场,平时把练习当作考试来做,考试时将试题当作练习来…     

浅谈运动员的科学饮食

在竞争日趋激烈的竞技赛场上，运动员要想获得优异的成绩，除了科学、高效的训练外，还必须认识到科学饮食的重要性。这是因为，科学的饮食安排可以增强运动能力，延缓运动疲劳，充分发挥肌体的机能潜力。     

美国农业部公布"健康饮食金字塔"

五、牛奶制品 所有液体牛奶产品和含牛奶的食物都算是牛奶制品.但有些虽含牛奶但含钙很低的食物不能算作牛奶制品,比如奶油、奶油干酪等.常见的奶制品有各种口味的牛奶、酸奶、冰淇淋等.     

奔四妈妈必知8件保养之事

女人30岁以后,身体的各项机能都开始走"下坡路",对于生过孩子的妈妈们就更是如此。这时,脆弱的身体更需要加倍呵护,奔四的可爱妈妈们,我们必须要做以下8件大事,来对抗时间的侵袭哦。     

荞麦的营养价值及功效

在生活质量不断提高的今天，饮食健康已越来越引起人们的重视。在这一形势下，蛋白质含量高且搭配合理，脂肪中大部分为不饱和脂肪酸、富含生物黄酮和硒元素的传统药食两用杂粮作物荞麦越来越引起人们的重视。‘     

书本带你探索不一样的世界美食

“饮食”是代表一个民族、一个地域文化深浅的最好表征。谈到美食，大家联想到的不外乎意大利面、日本生鱼片、北京烤鸭、法国奶酪、土耳其沙威玛……只要是好吃的东西，在任何地方都是受欢迎的。在物流发达的现今，即使身在台湾，也可以很方便地购买到从世界各地所引进的食材，再加上相关世界美食书的介绍，使得餐桌上无地界限制的现象也越来越普遍了。     

首先要吃好，然后才是学习好

我是一个生活非常简单的人,对吃饭穿衣一向看得很轻,对山珍海味、美味佳肴从不向往。起初我一直认为只要有饭吃,吃饱就可以,很少考虑科学饮食与营养平衡问题。用现在“均衡营养”的眼光来看,这种观点是大错特错的。现代人注重饮食与营养,这是人类文明发展进步的表现之一,而适时对孩子进行食品方面的教育也是很有必要的。