我爱跳舞

我爱跳舞,常常一个人对着镜子练习基本功,压腿、弯腰、滚翻、踢腿……跳舞,酸甜苦辣咸五味俱全。在电视上看到杨丽萍阿姨像孔雀一样美丽开屏,看到千手观音绝妙的舞蹈,我     

运用系统脱敏疗法治疗运动恐惧的一例个案研究

系统脱敏疗法是运用心理学知识对人体因各种原因产生焦虑或恐惧的治疗方法。在体育教学实践中,练习者因为运动伤害导致焦虑和恐惧的事件时常发生,出现这种心理层面的问题,我们就应运用心理学的知识,采用系统脱敏疗法,遵循原理,合理设计治疗过程,确立恐怖等级,逐级完成。这种方法主要是诱导患者缓慢暴露在导致神经症焦虑恐惧的情境,并通过心理的放松状态来对抗这种恐惧情绪,从而达到消除神经症焦虑恐惧习惯的目的。     

试论小学体育教学滚翻类游戏的科学性和趣味性

在常人眼中体育就是一些激烈和高难度的运动,只适合青少年和成年人之间,一二年级的小孩子上体育课就是玩玩小游戏。殊不知"玩游戏"也是体育的一种,数不胜数的体育运动是从游戏中演变而来的。小学一二年级的"游戏体育"充满了科学性和趣味性,滚翻类游戏体育是小学体育一二年级教学中常用的教学项目。     

滚翻与支撑跳跃教学设计

<正>一、指导思想本课以“立德树人、健康第一”为指导思想，坚持以学生发展为主体，以教材为依据，重视学生的主体地位，结合学生心理和生理需要的特点，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，创设“勇敢消防员”情境化主题，以“消防员学本领”“营救灾区”“消防灭火”为主线进行教学，学练过程中小组之间采用多激励、多积极评价的语言和手段，激发学生的学练兴趣，调动学生的主观能动性，让学生学习体育知识，掌握技术动作，提高消防安全意识，促进身心和谐发展，同时培养学生团结互助、勇克难关的优良品质。