跑步档案 Tim Wu 当跑步成为种习惯

"跑步是为了给自己创造一点成就感和满足感,于是每天例行的跑步也就成了音乐之外,唯一解脱自我,释放心情的一种方式。"——Tim Wu     

班主任工作中“有恒”之我见

作为一名一线教师．在接任小学中年级班主任一年多的时间里．来自学生家长、学校领导和学生本人对我工作的认可．以及本人自身莫大心理满足感都得益于这个“恒”字。     

体育课教给学生学会“听”和“看”

1．在“听”“看”的培养中,让学生能够品尝到成功的喜悦,获得成功的满足感。如在老师讲解活动规则或动作要领后,找出认真听的同学说：“你听得最认真,这可是尊重别人的表现呀!”学生回答问题后,可让其他学生补充或发表自己的见解,老师说：“你把他没有说到的又补充了,说明你很会听啊!”“这么一点小小的区别都被你听出来了,     

通向胜利之门的价值观

没有明晰而有意义的价值观,你所取得的成绩会变得难以得到满足感,而遵循自己的原则和操守所积累下的点点滴滴,都将变得持久和意义非凡。如果作为运动员你能做到这样．无论场内还是场外,你都将会更接近荣誉和成就感。     

如果非抽不可 那么请抽雪茄

请内心不纯洁的同学先不要幻想,我们只是把吸食雪茄被称为潮流的原因归纳为了5P。Pleasure享受：雪茄特别的烟味．一支雪茄在手的满足感．吞云吐雾时的那份悠然自得,的确给人很大的享受。雪茄也是法国人推崇的SC之一：caviar（鱼子酱）,champagne（香槟）,cigar（雪茄）．coffee（咖啡）．cognac（干邑）。     

寻找一种自身的存在感

高考之后,与之相关的一切都被我束之高阁,封存在了记忆的深处。今天重提高考,似乎有点陌生,又有点熟悉。自己的分数、一本线、二本线,这些当年关键又关键的字眼,现在能想得起,但是具体的数字已经全然忘记。高考究竟给我留下了什么？细想,也许就是那种紧张中寻找到的自身的存在感、充实感,抑或是满足感吧。这种感受一直留存在我内心深处,也是我一直追寻的生活状态。     

体育课堂中“光出汗不动脑”现象的成因与对策

<正>一些课堂中教师采用了活泼、新颖的游戏和比赛法,学生呈现出积极参与的热闹场景,学生玩得十分开心,满头大汗,学生活动时产生愉快的"肌肉满足感"。但一节课结     

向老挝学习幸福教育

2011年9月,作为国务院侨办外派援教队员之一,我和20多位同事到老挝万象寮都华侨公立学校（以下简称寮都公学）援教,在两年的援教生活中,我感受到,虽然老挝是一个经济相对落后的国家,教育质量也有待提高,但其教育也有值得我们学习借鉴之处。例如,老挝并没有特别提倡＂幸福教育＂,但师生心中都真实地流淌着一种满足感、幸福感,教师教得舒心,学生学得开心,这种现象就很值得我们思考——他们的幸福感来自哪里？我们应如何使学生更能感受到教育的幸福？     

心灵阳台

如果:很熟悉的感觉,我在听到这两个字时有一种仿佛又回到了高三的感觉。很喜欢《新高考》的这个栏目,很喜欢你的那些话。     

有一种幸福回味绵远

1995年秋季,我和我的同学们被分到克山县西河乡中学实习。这里是大约离县城百里之外北疆小镇,学校坐落在镇外西北隅,几排红砖红瓦的房舍是学生教室,房前鲜花盛开,房后绿荫环绕,中间一片开阔地,矗立着几个篮球架,便是学校的操场。放眼望去,几近空旷,不见围墙,一种久违的乡村纯朴民风让人惬意,恹恹滋生一种优越的满足感。面对一百余名虎视眈眈的孩子,