盛夏除湿 有妙方

进入夏季,人们常觉疲乏无力,全身酸困沉重,头脑昏昏沉沉,工作效率明显下降。食欲不振,口气重而不清爽。中医认为,人体的健康与环境因素关系密切。盛夏季节,环境温度高,湿度大,天气闷热。湿邪极易留滞人体,     

不同环境温度下急性运动后运动因子的反应——优化运动方案的潜在新途径

目的：探究不同环境温度下肝脏、脂肪和骨骼肌中运动因子对急性运动的反应。方法：C57/BL6N雄性小鼠在低温环境（4℃，CE）、室温环境（21℃，RE）和热中性环境（32℃，TE）中进行一次急性运动，运动结束后即刻取内脏脂肪、肝脏和胫骨前肌，检测3种组织中运动因子mRNA的表达情况。结果：在肝脏中，急性运动上调gdf15的表达且不受环境温度的影响；低温环境下运动可上调fgf-21的表达；热中性环境下运动可上调apelin的表达。在骨骼肌中，急性运动上调fgf-21的表达且不受环境温度的影响。在脂肪组织中，低温环境下急性运动可下调irisin、spexin和上调adipolin的表达；室温环境下急性运动可上调metrnl和spexin的表达；热中性环境下急性运动可上调leptin的表达。结论：运动时所处的环境温度会影响fgf-21、apelin、adipolin、metrnl和leptin mRNA的表达。通过调节运动时的环境温度可以影响特定运动因子的表达。