浅谈运动员赛前的心理状态

竞赛是一种承受多种压力的特殊体育运动,精神、体力和心理都处于高度紧张状态。这些都对运动员的心理产生不同程度的影响,使心理状态发生变化。随着比赛的临进,这种变化和影响也日益明显,有时出现在赛前几天或几小时,其表现形式是多种多样的。根据运动员参加比赛的实际情况,一般心理状态的表现形式有三种：     

头部位置对铁饼技术的影响

一、在运动中,人体头部在空间的位置改变以及头部与躯干的相对位置改变时,可以反射性的改变躯体肌肉的紧张性,这种反射称为状态反射。状态反射包括迷路紧张反射和颈紧张反射两部分。其中颈紧张反射是指颈部扭曲时,颈椎关节韧带肌肉受刺激后,对四肢肌肉紧张性的调节反射。实验证明,头向一侧扭转时,     

返本还源

“返本还源便到家,亦无玄妙可称夸。湛然一片真如性,迷失皆因一念差。”注释：家,是安稳、放松、幸福的代名词。这里的家则指心性修养的最高境界,精神上的绝对健康状态,也就是人生幸福的源泉。我们一般人追求幸福,采用的是外求法,要靠事业的成功、财富的占有、爱情的如意等来得到精神满足,     

鸽肉

【简介】鸽肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等多种成分,是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为“动物人参”,含有丰富的蛋白质。我国民间有“一鸽胜九鸡”的说法。     

好窝是怎样炼成的

一、鱼窝是钓位、饵料、用饵的正确结合 “三分钓技七分钓位”,在鱼不能去的地方,饵料再好也没法钓。钓位对整个垂钓结果一票否决,这就叫“七分钓位”。从饵料方面看,饵是诱鱼的,也是钓鱼的。在同一水域、类似的钓位,饵料的味型、状态和用法又起到决定性的作用。味型决定了鱼会不会被饵吸引,状态和用法决定了鱼在窝子中的数量多少和位置（是在上层、中层还是在下层）。     

游泳教练员对血生化指标应用的调查研究

科学化的体育训练对身体的机能状态进行全面监测,有关血生化指标是其中的重要内容之一。生化指标反映运动员的训练反应,可以为合理安排运动训练计划提供参考依据,达到提高运动能力、防止运动性疲劳和加速恢复的目的。     

阳光总在风雨后 顽强拼搏创辉煌

我叫焦刘洋,今年18岁,是中国国家游泳队队员。在刚刚结束的北京奥运会上我获得了女子200米蝶泳的亚军,并打破了世界记录。这个成绩虽然不是我的理想目标,但对于中国游泳队、对于我本人来说已经是非常有价值和有意义的了。这一成绩的取得不是我一个人的功劳,和其它奥运会金牌一样,这一块银牌的背后同样也背负着无数人的辛勤劳动和汗水。包括市里、省里、国家队以及总局的各级领导、我的父母、我的启蒙教练、我的现任教、队友以及许许多多帮助和支持我的人们,借此机会向所有关心、帮助过我的人们表示我最诚挚的谢意!     

将吃首攻

首攻有各种各样的目的,其中寻求将吃是十分常见的一类。当首攻人有短套或者有理想大牌结构的长套时,这种首攻不难发现。但在另外一些情况下,发现这类首攻就需要更高的读牌能力了。下面是一个实战牌例。     

网球训练对运动员心境状态的影响

本文研究表明:网球训练和心境状态相互影响。网球训练对运动员心境状态产生正面影响和负面影响。从而总结出运动员心境状态在网球训练中的改善方法:转移注意力法;自我谈话法;自信心培养;表象训练法。以期为运动员在网球训练中心境状态的改善提供参考依据。     

状态无法“内定”

蹦床冠军何雯娜诉苦说,自北京奥运会后,她一直生活在巨大的压力之下：不能出去逛街,不能和朋友一起吃饭,不能做很多自己想做的事情,而且经常失眠,夜里一两点突然醒来,然后就睡不着,会一直耗到天亮。