和式太极拳的中正——求中、守中、用中

和式太极拳由清末武术家和兆元(1810～1890)创编，素有“三合一”拳架之称，即拳架、推手、散手三者有机结合。拳架如老梅之枝，质朴无华，却技击性极强，招招蕴涵搏击之意，势势技法鲜明。与人交手时沾连粘随，随曲就伸，舍己从人，轻灵之间“听”得准对方虚实、轻重、攻击之意，引劲落空，在得机得势之间，柔化刚发对手于     

中国山水美学发轫考述

中国古代美学中的一支山水美学 ,由孔子“知者乐水 ,仁者乐山”和道家的“澄怀味象”发其端。儒家以山水“比德” ,至汉而美感退化。文艺家对山水美学的发展作出贡献 ,是从《楚辞》时代至南北朝 ,有宋玉肇始的赋家山水 ;顾恺之、宗炳等的画家山水 ;袁崧、谢灵运等的诗文家山水 ,呈现为三种类型和三个相衔接的阶段 ,人们终于突破了头脑中“比德”等种种障碍 ,而对大自然山水“情用赏为美” ,并有诗文绘画中再度的审美创造。山水美学经历漫长的发育期 ,终于成型 ,走向成熟。     

体育锻炼中的卫生保俪

针对体育锻炼中的卫生保健，论述了应注意的几个问题及锻炼中的常见现象：肌肉酸痛、“极点”和第二次呼吸、肌肉痉挛、关节损伤。     

我国运动医学领域研究论文引文特征分析

运用引文分析法,以1994-2004年的<中国运动医学杂志>刊载的论文引文为研究对象,分析我国运动医学领域研究者吸收和借鉴科技文献的一般规律和该领域的研究特点.结果表明:我国运动医学领域论文的篇均引文数较高,外文引文比例较大,说明研究者有较强的信息吸收能力,能够及时跟踪国际学术发展动向;该领域引文的半衰期较长,说明运动医学属于基础研究与应用研究并重的学科;高频引用的中文期刊涉及体育类、生物类、医疗卫生类的核心期刊,显示了运动医学交叉学科的特点.     

“光合作用产生氧”的演示实验的小改进

在初中生物教材中，植物进行光合作用释放氧气的验证，通常是用金鱼藻或其它沉没在水里生活的绿色植物，放在盛满清水的杯子里，把短颈漏斗扣在金鱼藻上面，再在漏斗和颈上套一个充满清水的试管。如图1a，然后，移动到光下，收集氧气；当气泡充满试管的1／2以上时，在水下，用拇指堵紧试管口，再把试管从水中取出，让试管口向上，放开拇指，迅速地把快要熄灭的火柴杆或卫生香放在试管口，火柴杆或卫生香立刻猛烈燃烧起来，说明试管里的气体是氧气。在多年的实验教学过程中，发现这种装置还存在一些不足之处，因此．我作了以下的小改进(如图1b)。     

如何发挥班干部的作用

做一名班主任是很辛苦的。每天多次的纪律卫生检查，每周四节的班级活动，学校随时布置的各项任务，学生随时可能发生的各种情况，像一张网把班主任笼罩在里面。班主任成了一名补网的渔夫，每天为了弥补网上的漏洞，来往穿梭，心力交瘁。琐碎的小事捆住了他们的双手，使他们无力去做一些关系班级长远发展的事情。所以，我一直在想：能否找到一种有效的方法，使班主任从繁忙的班级事务中解脱出来，     

浅谈牵引训练对短跑步幅的影响

本文通过用牵引训练的手段来发展运动员的步幅进行了实验。实验结果表：牵引跑时的步长必定大于行进间跑时的步长。牵引速度快的步长增大比牵引速度慢时步长增大更明显。