西安市晨炼健身手段及发展对策的研究

通过对西安市晨炼活动站４２４０人的抽样调查及剖析有代表性的晨炼手段，为晨炼活动内容的研究提供了一系列可供参考的数据，并对晨炼活动的发展对策提出了四点建议，旨在更好地贯彻全民健身计划，为大众健身提供理论依据     

名人的“立体健身法”——游泳

游泳 ,是全方位、立体式的健身法 ,多少人钟爱它 ,终身受益 ,健康长寿。毛泽东一生喜欢游泳。１９１７年４月１日 ,他在《新青年》发表《体育之研究》 ,署名“二十八画生” ,将健身与“改造中国与世界”结合 ;１９２５年写了《沁园春·长沙》 ,中有“携来百侣曾游”“到中流击水”等名句。埃德加·斯诺在《西行漫记》中有毛泽东的回忆 :“我们也热心于体育锻炼。在寒假当中 ,我们徒步穿野越林 ,爬山绕城 ,渡过江河。遇见下雨 ,我们就脱掉衬衣让雨淋 ,说这是‘雨浴’ ;烈日当空 ,我们也脱掉衬衣 ,说这是‘日光浴’ ;春风吹来的时候 ,我们高声…     

行为医学与武术运动健身功能的内在一致性

武术是一种特殊的民族文化形态,具有健身、技击、以及观赏的社会价值。行为医学作为医学的三大体系之一,所整合的内容非常广阔,是一门综合性知识极强的体系。武术的健身功能与行为医学有着内在一致性,从行为医学的角度探讨了武术运动的健身功能。     

高校健身健美操锻炼效果的实验研究

通过实验、调查、统计等方法，对健身健美操的特点、功能和作用进行了初步的研究，以进一步揭示健身健美操群农性、健身性、趣昧性、科学性特点，发挥其在高校学生身体素质锻炼中的作用。     

少儿游泳培训班教学与训练工作100问（一）

１ .举办少儿游泳培训班的目的与任务是什么 ?答 :为社会输送具有坚强意志和健壮体魄、勇于克服困难的建设者。２ .作为一名少儿游泳培训班的教练员 ,如何在课堂上更有效地落实“全民健身计划纲要”？答 :在课堂上 ,通过有益于少年儿童身心健康的陆上和水上的练习 ,提高学生的身体素质 ;在一个课的系统中 (即一个学习周期 ;或１０次课或１２次课或１５次课等等 ) ,或在一次课中 ,运动量的安排要合理 ;在教学大纲的指引下充分备课 ,是科学安排运动量的重要条件 ,运动量过大或过小对提高学生的身体素质都是不利的。３ .担任少儿游泳培训班的教…     

中-日2001年前10名对比

男子1的米10.加/陈海健一10.25/朝原宜志10.3】/王鹅一l众30/土江宽裕10.粉刘洋一l住30/川烟伸吾10.35/尹汉钊一拍.31/末续懊吾10.49/沈云暴一10.31/井盛雅10.50/刘大助一10.33/大前佑介10.53/秦熙一1033/河边祟雄10.54/黄树刚一10.35/伊藤辰哉10.54/何军一10.3份松田亮10.55/刘兴一10.38/面高润也么力米21.叨韩朝明一加.柳大前佑介21月02/王鸿展一2D.34/末续镇吾21.10/杨妞祖一加.68/松田亮21.20/王麟一加.阴/藤本俊之2121/陈世龙一加Jl/松本一辉21.沙陈海健一加.76/伊膝辰哉21.24/何军-20.7份宫崎久21.26/尹汉钊一加.85/奥迫政之21.28/满…     

冬泳健康新观念

本文利用控制论的自组织原理来分析冬泳的健身机制，将冬泳过程看成是在特定条件下，人体系统与冷水之间通过相互作用而产生的自组织现象。分析和研究了冬泳健身、祛病的奇妙效果；强调科学方法的重要性。同时阐明冬泳群体构建了良好的人文环境。近年来，随着群众性体育运动的蓬勃发展，参加冬泳的人数逐年增多，这是个十分可喜的现象；因此，对于这种极为特殊的锻炼方式，宣传和普及科学的锻炼方法及认真探讨冬泳健身机制就显得尤为重要。目前，全国各地的冬泳组织中有不少热心冬泳科研的探索者，从不同角度对冬泳与健康的关系进行日益深入…     

信息台

第二届中国学校体育科学大会将于明年召开 中国教育学会、中国高等教育学会、教育部体育卫生与艺术教育司，决定于2003年10月在北京召开第二届中国学校体育科学大会。大会的主题是：“学校体育改革与增进学生身心健康”。 本届科学大会面向广大科研人员、教育、体育、卫生专业理论工作者，管理人员，大、中、小学体育教师、校医等征集论文。论文力求反映近年来学校体育科学研究的新进展、新成果，特别是体育课程标准内容的实证研究；体育教学与学习方式的变革研究；改善与提高学生体能的研究；体育教学评价标准与方法的研究；…     

校级田径运动会运动员号码分配新荐

运动员的号码是运动员在运动会期间的代号。要求看起来直观，操作起来方便。学校运动会中，各年级各班号码的分配是否科学合理直接影响整个比赛的顺利与否。运动会中，对只有一个级别的比赛，一般采用四位数编排的方式进行分配，即用前两位数代表参赛单位，后两位数代表参赛运动员的编号。如：30个单位规模的比赛，规定每队限报16名运动员（男、女各8人），其号码的分配就为0101—0116——3001—3016。但作为学校运动会，这种方法显然就行不通了。学校运动会一般具有时间短（最多为两天）、层次多（仅中学来说一、二、三年级就有三个层次）…     

备战2004：中长跑也需要速度

期望在2004年世界级水平的中长跑比赛中获得成功，建议要求在长远的计划中强调速度。本自作在2001年南非国家田径教练研讨班的演讲，以此为基础写成。