中国田径协会合成面层跑道田径场地验收办法

第一条为适应我国田径运动普及与发展的需要,促进田径场地建设的健康发展,维护建设单位的利益和施工企业信誉,保证田径场地符合训练和比赛使用功能的要求,同时满足群众健身锻炼的需要,中国田径协会参照国际田径协会联合会(以下简称国际田联)田径场地设施标准、国际田径协会联合会跑道和设施认证办法及我国有关规定与标准,制定本验收办法。     

优化初中田径教学的几点探索与思考

体育课程改革不断向纵深推进,促进了田径教学从内容、方法到形式的深刻变化。初中田径教学究竟如何优化,如何实现高效?这是当前体育教师必须深入研究和认真解决的一个重要课题。笔者根据体育课程改革的理念,结合自己的教学实践,作几点肤浅的探讨与思考。     

三级跳远运动员的力量训练

三级跳远是一项技术复杂,对运动员身体素质要求较高的田径跳跃项目,尤其是力量素质。三级跳远运动员的力量训练分为一般力量训练和专门力量训练,一般力量训练是专门力量训练的前提和基础,而专门力量训练是提高专项成绩的核心和根本。     

中国田径协会田径场地合成跑道审定办法

为适应我国田径场地建设的发展,满足举办高水平田径竞赛及开展群众田径运动的需要,规范田径场地合成跑道使用标准,保证田径场地建设质量,中国田径协会(以下简称协会)参照国际田径协会联合会(以下简称国际田联)认证体系程序,根据我国国情制定本办法。     

台阶练习在田径教学中的运用

在田径教学中,体育教师往往采用一些传统、单一的练习手段进行教学,例如在短跑教学中经常采用小步跑、高抬腿跑、车轮跑等练习。时间久了学生就会产生厌烦心理,甚至失去练习的兴趣。在长期的教学实践中,我们发现,利用体育场看台的台阶和楼宇中的台阶安排一些练习内容,不仅可以弥补场地器材的不足和提高学生的学习兴趣,还能有效发展学生的身体素质,改进学生的基本技术,从而实现田径教学的目标。下面就把在教学中采用的一些练习方法介绍给大家,希望能对广大同仁有所帮助。     

田径运动员膝关节损伤原因及康复

在身体的运动功能中及身体承受压力方面膝关节扮演着非常重要的角色。本文运用了运动原理的相关机制,结合运动创伤发生的特点,以田径训练中出现的运动创伤为研究对象,进行了大量的研究、总结,并对此提出相关建议。一、膝关节结构特征主要结构为股骨下端、胫骨上端、髌骨关节面,前后十字韧带、胫骨内侧韧带、腓骨外侧韧带、关节囊及附着于关节附近的肌腱提供了关节稳定性。此外,关节中间内外侧各有一块重要的半月板,亦可增加关节的稳定性。关节囊较薄而松弛,附着于各骨关节软骨的周缘。关节囊的周围有韧带加固。前方的叫髌韧带,是股四头肌肌腱的延续,从髌骨下端延伸至胫骨粗隆,在髌韧带的两侧,     

高中男子短跑训练的探讨

随着田径运动的发展,现代短跑技术已由强调后蹬变化为重视前摆,高中男子短跑训练是打基础的重要时期。如何针对现代短跑技术的要求和高中男生的特点,更新训练理念,改革训练方法十分重要。近几年来,笔者坚持打好基础、发展能力、提高素质的原则,提高了短跑训练质量,先后培养出11名一级运动员。其中程路100米10秒88。陈其辉200米22秒20,均在省级比赛中夺冠,王成文在2007年海南海口举行的全国中学生田径锦标赛上400米跑出49秒30的好成绩。     

田径特长生赛前训练的四个注意点

在田径特长生的训练过程中,赛前训练一直是一个相当重要的环节,对于田径比赛有着举足轻重的作用。如果得到科学合理的训练,那么经过赛前训练这一过程之后,田径特长生的运动水平和技能会得到很大的提高,因此抓好田径赛前训练对提高特长生的成绩尤为重要。但是在赛前训练中还有几处应注意的,如有不慎,反而会对成绩提高产生不利的影响。一、切实抓住训练重点,解决三个存在问题赛前训练不同于平时的提高性训练,由于赛前     

田径运动员与兴奋剂检查

在2013年8月第14届莫斯科田径世锦赛开赛前夕,美国著名短跑运动员泰森·盖伊、牙买加＂疾风＂鲍威尔以及白俄罗斯前铅球世界冠军米赫涅维奇接连跌入＂药罐＂,相继被曝出使用违禁药物,这一起起兴奋剂丑闻震惊了世界体坛。田径项目历来是兴奋剂的重灾区,如何预防和最大限度地杜绝兴奋剂违规事件的发生,已经成为行政主管部门、广大运动员、教练员和随队医生广泛关注的问题。下面就结合2013年国际田联反兴奋剂的新举措和实际工作中的具体问题谈一些看法,希望能对广大田径运动员和教练员有所帮助。一、认清形势,