首届世界传统武术节花絮

首届世界传统武术节武术竞赛在河南郑州市体育馆和郑州大学体育馆拉开帷幕,来自62个国家和地区的2000多名运动员分别在两个场地开始比赛。临陈犯晕 现场火力支援 男子少林拳、洪拳、地躺拳等传统拳在郑州市体育馆举行。第二场地上的比赛     

怎样提高跳远运动员助跑速度和准确性

随着田径训练理论的不断更新和充实,要求每一位教练员根据跳远特点,在训练中主要围绕高速助跑起跳和准确性进行训练。一、助跑速度要提高助跑速度,则应培养运动员放松自然、快速跑的能力并使助跑接近平跑速度。1、提高跑的能力练习方法的设计:①100、150、200米加速跑。②100、150、200米重复跑。③100、150、200米间歇跑。④100、150、200米变速跑。⑤参加100、200米比赛。2、发展绝对速度练习方法的设计:①50-60米站立式起跑。②行进间跑。可用最快的步频或最大的步长跑完该段距离。也可以用最快的速度来跑。③在斜坡跑道上进行     

从手球比赛中运动员受罚情况分析防守上存在的问题

通过对国内外一些重大手球比赛的情况分析，阐述在日常训练中，各级教练员要正确处理好防与攻的关系，加强提高一防一的对抗能力，从而使手球运动的技、战术更向前推进一步。     

对武汉工业学院男子健身班学生健身前后生理指标的分析

武汉工业学院健身班的学生在经过 1年的健身练习后 ,身体形态指标和运动素质方面均有所变化。身体形态方面变化较大的指标是大腿围度、胸围围度 ,体重增加比较明显。身体运动素质方面 ,弹跳力、力量及力量耐力素质有所提高 ,而速度耐力素质有一定程度下降。     

力竭运动对力量型和耐力型少年运动员血中内皮素和一氧化氮的影响

为了探讨力竭运动对不同运动训练人血浆内皮素(endothelin ET)和血清一氧化氮(nitric oxide NO)代谢的影响,用Bruce跑台分别对少年对照组和2组(力量型和耐力型)少年运动员进行对比研究.结果耐力训练和力量训练均可略提高血浆ET和极显著提高血清NO的基础值,降低ET/NO值,而且与受试者的机能状况有关.这种改变对增加心肌收缩性,加强心肌泵功能,调节冠状血管张力,改善心肌供血有着重要意义;而力竭运动引起血浆ET极显著升高和血清NO极显著降低,导致ET/NO值极显著升高,这可能是引起运动时血压的升高的生理或病理机制之一.     

短道速滑运动员青少年时期的训练要点

从短道速滑运动员成长的历程出发,认为短道运动员青少年时期训练的关键是培养爱国主义远大理想,在全面发展身体素质的基础上练就扎实的基本功.     

少年儿童跳高运动员的素质训练

跳高是我国传统的田径优势项目之一,建国以来,我国曾涌现出一批达到国际先进水平的男、女优秀运动员,并有三人五次分别以剪式、俯卧式和背     

青少年动起来打球意识的培养

一、加强青少年篮球运动员全面技术的训练,避免过早从事固定位置的训练。现在不少青少年篮球运动员过早地从事单一位置的训练,久而久之,就形成在固定区域,运用固定的技术,养成在场上移动少、站着等球的习惯,这样不利于     

运动与血睾酮

血睾酮作为雄性激素的代表，与机体的运动能力有密切的关系。本文综述了血睾酮的生理特点、作用、以及运动对血睾酮影响的研究进展，旨在促进国内体育科学工作者对血睾酮有更深的理解、研究和应用     

对足球运动员主要供能系统的探讨

文章采用文献资料、对比分析等方法，针对足球运动员在比赛中的活动方式、距离、时间以及比赛中血乳酸的生成等方面，从能量的生成和供给方面对足球运动员在比赛中的主要供能形式进行深入细致的分析，阐述了足球运动员的供能是以有氧为主。指出足球训练不应偏废某一供能系统，而应根据身体活动能量供给的比例合理地确定多年或全年的有氧和无氧代谢供能训练的比重。