抢篮板球起跳时机探析

在抢篮板球中,选择起跳时机是抢篮板球技术中最重要的部分,通过观察法和文献资料法,得知：篮板球的反弹方向、速度、上升高度等都有一定的规律,认识和掌握其规律有利于运动员在比赛中做出准确判断,选择最佳起跳时机,从而获得更多的篮板球。同时本文提出了提高运动员掌握起跳时机的训练手段,为教学和训练提供辅助参考。     

我国男子田径运动发展态势研究

近代体育运动的发展表明,田径运动是其它一切运动项目的基础,它不仅需要其它项目所要求的身体素质,还直接决定着体育的整体发展水平。随着世界竞技体育运动的不断发展,田径运动越来越被世界各国所重视,这是因为田径运动水平的高低不仅是衡量一个国家体育运动水平高低和民族体质强弱的重要标志,同时也反映了一个国家竞技体育的整体水平。故有“得田径者得天下”和“田径强国就是体育强国”的论断。本文在查阅大量相关资料和文献的基础上。运用文献资料法、数理统计法和比较分析法,对1980--2004年我国男子田径项目各单项每年的最好成绩进行统计、研究和分析,以期了解1980年以来中国男子田径运动各单项的发展态势以及与世界先进水平的差距,为有关体育部门制定相关政策、法规提供依据。     

背越式跳高研究新进展

本文通过文献资料法,对背越式跳高的发展、运动员的选材、背越式跳高的专项特点以及训练等有关问题进行了研究．结果表明：背越式跳高技术朝速度与力量的完美结合的方向发展,将更充分地挖掘自身的极限运动潜力,利用助跑所获得的水平速度使身体各部分能够充分发挥更大的力量,通过尽可能快的起跳获得更大的垂直速度,创造出更好的成绩。     

我国高校足球队优化管理模式的研究

随着我国竞技体育与教育结合的深入,以及我国大学生足球联赛的启动,各个高校为了提高自己校园文化的品味和知名度,提高本校的足球水平,纷纷成立本校的足球队。在此背景下,球队的管理显得尤为重要。希望通过对高校足球队的特点进行分析、研究,在优化管理模式上进行探讨,为高校提高足球队的管理水平提供借鉴和帮助。     

优秀运动员竞技心理障碍分析及对策探讨

采取文献检索和调查访谈等方法分析了优秀运动员竞技心理素质的重要性、竞技心理障碍的表现及成因,探讨了排除竞技心理障碍的对策。     

心理技能对跳高运动员竞技能力的影响

心理技能在跳高运动员竞技能力中的重要性,本文通过文献资料法,分析了心理技能在跳高运动员比赛中的变化特点并提出有针对性的心理技能训练方法,为了跳高运动员的心理技能能在比赛中得到稳定的发挥。     

对铁饼运动员力量素质训练方法的研究

力量素质是影响投掷运动员投掷能力的决定性因素之一,它是投掷运动中的重要素质,是掌握技术和创造优异成绩的基础。铁饼是一项力量速度性项目,力量的大小直接影响投掷的成绩,因此力量训练在铁饼运动员的身体素质训练中占有重要地位。铁饼运动员的力量训练早已被广大的教练员和运动员所重视,而且力争在训练中采用有效的手段和方法,努力发展运动员的力量素质。力量训练大体可分为两类,一类称为一般力量训练或最大力量训练,采用的手段多数是抓举、卧推、半蹲、高翻等,作为发展基础力量的主要手段,经过系统有效的练习,可以增强运动员的躯干与四肢的肌肉力量。另一类称为专项力量训练,是指与专项技术动作有直接关系近似于专项技术动作的力量练习。掷铁饼是以力量为基础、速度为核心的速度力量性项目．铁饼运动员速度力量的发展水平与投掷成绩密切相关。快速力量主要表现形式就是爆发力,在速度力量性项目中,爆发力的好坏直接决定着运动成绩的优劣,在发展最大力量的基础上积极发展爆发力,从而提高快速力量。这样既能促进最大力量水平的提高,又能使快速力量训练效果倍增。正确认识力量训练的内涵和分类,对力量训练手段的选择和科学的进行力量训练以及保证训练进行有着重要的意义。     

篮球运动员下肢爆发力训练的探讨

我国许多优秀的篮球运动员无论是身高,还是技术都处在世界领先位置,但与欧美强队相比,仍存在着相对劣势,如篮板球拼抢不凶猛;个人进攻能力和对抗能力较低,弹跳力和弹跳高度不够等,集中表现为运动员爆发力不足,在比赛中与对手发生身体接触就会造成动作变形,进攻失误。所以,篮球运动员的爆发力素质无论是对于进攻还是防守都起到决定性作用。     

三级跳远助跑技术的训练浅谈

一、三级跳远助跑的方法 一般情况下,助跑的方法有三种：（1）逐渐加速法,这种助跑方式由于是逐渐加速,有助于减少助跑开始阶段的紧张程度,便于发挥运动员速度。这种方法通常适用于跑速发挥较晚的运动员;（2）积极加速法,运动员采用站立式或行进间起动方式,要求在助跑的开始几步加快步频,增大步幅,其特点是助跑距离较短,要求在较短的助跑距离上尽可能地发挥助跑速度。     

参加高考体育生管理经验交流会有感

2008年1月14日,我参加了迁安市高考体育生管理经验交流会。会议中各校主抓体育的领导做了管理经验的交流。我感觉每个学校在对体育生的管理工作中思想上重视,管理上规范,确实做到了"一切为了学生,为了学生的一切",真真正正为体育考生搭建了一个良好的、宽松的、人性化的升学平台。