从“一对一个性辅导”热看家长面临的困惑与选择

近几年来,形形色色的辅导班日渐在社会上蔓延,浸入到大众的日常生活当中。当辅导班以如火如荼的形式出现在人们面前时,新的问题又出现了——许多家长仍不满足辅导班大课教学的质量,为了使孩子能够接受更有针对性的辅导,他们勒紧裤腰带心甘情愿地往里砸钱,让孩子     

大考前教你充足睡眠五招鲜

很多小读者来信说自己考试压力大．身体容易生病。在这里。老编要对亲爱的小读者们说一句话．那就是：要想身体好，首先要睡好!     

高中生睡眠问题解决策略初探

世界卫生组织称：27％的人有睡眠问题。2005年我们在咨询过程中接触到许多因为睡眠问题而影响学习的高二、高三年级学生，但辅导效果不佳，只能建议其寻求中医帮助，用体育锻炼的方法来辅助等。     

保证睡眠的10大秘诀

睡眠问题已经变得越来越严重，据了解，9％到18％的成年人患有不同程度的失眠症：因此如何拥有更好的睡眠质量是每一个人所关心的问题，一些专家提出了10项建议。     

出版（自由）权与著作权辨识

从公民权利体系角度看，出版（自由）权和著作权分属于不同的范畴，但是，由于这两个概念都与作品的复制、传播有关，因而有着密切的联系。目前，在理论上探讨两者的区别与联系的著述较少见，在实践中，对两者的混淆和误解却经常发生。前些年在北京审理的“侵犯《周作人散文集》著作权纠纷案”中，被告（一家出版社）就提出了一种有悖法理的观点：周作人已被剥夺政治权利[其中包括出版（自由）权]，     

运动干预对大学生睡眠质量的研究进展及展望

睡眠对人的整个生命旅程非常重要,机体在睡眠过程中会消除其在白天积累的疲劳,对免疫系统进行恢复、整合,对记忆内容进行巩固。大部分的研究结果表明：运动干预,无论是有氧运动、抗阻练习、力量结合抗阻练习还是其他的运动干预方式,都对提高大学生的睡眠质量具有显著的作用。但是现有研究中最主要的还是以有氧运动干预为主,而用力量练习以及其他形式的干预方式较少,且研究结果未能得到大量的实验证明。鉴于此,为了探讨运动干预对大学生睡眠质量的影响,本文利用文献资料法对已有研究成果进行归纳总结,以期为后续相关研究提供参考。     

孩子，你睡够了吗？

今年9月,教育部修改印发了<中小学学生近视眼防控工作方案>,其中有一项规定十分引入关注:"睡眠要兖足,保证眼睛得到充分休息,小学生每天睡眠10小时,初中生9小时,高中生8小时."这是根据中小学生生理发育阶段所需的作息时间制定的,但在现实中,究竟中小学生睡眠情况如何?孩子们的睡眠能否达标?     

关注睡眠确保健康

人的睡眠关系到人们生活质量的高低 ,为此 ,有必要了解以下一些知识 :1　世界睡眠日为了提高人们对睡眠重要性的认识 ,国际精神卫生和精神科学基金会于 2 0 0 1年发起了一项全球性的睡眠和健康计划 ,将每年的 3月 2 1日规定为“世界睡眠日”。为什么选取 3月 2 1日呢 ?因为人们习惯上认为 3月 2 1日是每年春季的第一天。由于季节变化的周期性 ,睡眠的昼夜交替规律都与人们的日常生活休憩相关 ,所以选取 3月 2 1日为每年的世界睡眠日“是有着科学根据的”。 2 0 0 2年“世界睡眠日”的主题是 :“开启心灵之窗 ,共同关注睡眠”。2　人的睡眠时…     

温阳激活颗粒和滋阴修养胶囊对军事五项运动员睡眠和血清睾酮及抗氧化能力影响的实验研究

在提高专项能力为主的大负荷训练阶段,主要以实验的方法,应用运动补剂温阳激活颗粒和滋阴修养胶囊和C口服液对军事五项队30名运动员进行了身体机能的应用效果筛选研究。结果表明:运动补剂温阳激活颗粒与滋阴修养胶囊能显著改善大负荷训练期运动员的睡眠质量和效果,而且能显著提高运动员血清睾酮水平和机体的抗脂质过氧化能力。     

七旬老翁50年不睡眠?

睡眠是人体很大的一项生理需要,人们也常说:『骑马坐轿,不如睡觉。』科学家曾经做过一项试验,发现如果不睡觉,人的生命大约只能维持一周。然而,世界之大,无奇不有,河南平舆县郭楼乡宋海村有位叫宋世宽的老人,从20岁起,他再也没睡过觉。如今,已有50年了。宋世宽老人为何常年不睡觉呢?他是否具有特异功能?