拉练式高原竞走训练研究

通过调查分析国家高原竞走组运动员备战2011年全国竞走锦标赛的训练过程,揭示拉练式高原竞走训练及其设计程序。一个完整的拉练式高原竞走训练应该包括拉练准备期、高原拉练期、拉练效应强化期、竞技转化期及比赛期5个基本阶段;完整的训练路径主要有驻地-低海拔-高海拔-驻地-比赛地的闭合式路径和由驻地-低或高海拔-比赛地的开放式路径;高原拉练站点的设置方式主要有跳跃式和穿梭式;高原拉练的课周期遵循"一天一练"的组织方式,以有氧训练为中心,串联技术训练、速度感训练和恢复性训练内容构成"一三循环"式课周期结构;全程训练负荷遵循"练起来,调下去,提起来,调上去,养起来"的控制过程,训练量逐步向专项距离延伸,训练强度逐步向竞技目标转移。     

青少年竞走技术与训练要点探究

竞走项目是中国田径的顶梁支柱项目,其后备人才的数量和质量直接关系到竞走运动可持续发展的规模与质量。在刚刚过去的伦敦奥运会上取得了1金3铜的优异成绩,然而金牌的背后提示着竞走项目能否持续发展的大事。本着＂选好苗子,着眼未来,打好基础,系统训练,积极提高＂的原则,严格遵循青少年生长发育特点和竞走项目训练规律,在训练安排上注重区别对待和合理负荷的原则,引导教练员在青少年基础训练阶段重视身体素质和基本技术训练,为青少年运动员的长远发展和更高目标打下牢固的基础。     

辽宁省竞走项目备战全运会训练比赛研究

文章采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法对辽宁省青少年竞走运动员现状进行调查研究.     

对世界冠、亚军刘宏宇、王妍竞走技术的研究

刘宏宇、王妍是中国参赛第２７届奥运会争夺金牌的重点运动员,根据竞走运动员的技术动作必须符合国际田联规定的“竞走定义”,否则将被取消比赛资格的要求,对刘宏宇、王妍的关键技术采用摄像及录像解析系统的研究方法进行研究与分析。对符合“竞走定义”的技术动作给予巩固和完善,对不符合“竞走定义’的技术动作给予纠正和改进,其目的是使刘宏琮、王妍成功地参加第２７届奥运会。     

七运会女子10公里竞走冠军李春秀技术解析

李春秀在第２５届奥运会夺得女子１０公里竞走铜牌，在第七届全运会夺得金牌，创造了亚洲记录，逼近世界纪录。采用高速摄影和影片解析的方法，对其在六运会比赛中的竞走技术进行定量参数解析。结果显示，其步频、步长、腾空时间、单步水平速度、身体重心起伏、支撑腿技术、躯干与水平面夹角等与世界优秀选手陈跃玲、萨克斯比接近或一致，说明其技术是合理的。     

对第17届世界杯竞走比赛速度变化特征的分析

通过对１９９５年国际田联锐步世界杯竞走赛各项目每个运动员分段成绩的统计换算，计算出各分段的平均速度，发现男子２０ｋｍ竞走和５０ｋｍ竞走比赛，水平较高的运动员组各分段平均速度逐渐提高，达到最高后保持一段时问，最后一个段落速度稍有下降，整个比赛过程速度分配的比较均匀。水平较低的运动员组比赛开始后的第一个分段就达到了最高速度，以后各分段速度逐渐下降，最后一个段落速度下降幅度较大。     

高红苗竞走技术诊断及分析

以国际田联规定的竞走定义为依据，采用高速摄影及影片解析的方法对高红苗在１９９４年全国竞走锦标赛和１９９５年世界杯竞走赛的竞走技术进行诊断。技术诊断结果如下：（１）高在１０ｋｍ赛程中能够保持稳定的步长，且步长与步频合理；（２）高的单步技术中腾空时间处于模糊腾空时限。躯干前俯角较大，身体重心上下起伏较大，存在被判罚腾空技术犯规的可能性；（３）高的单步技术中前脚着时脚掌与地面的仰角合理，支撑腿至垂直部位的膝角正确     

中国女子竞走运动员准备期的训练安排

运用统计法和文献资料法，对中国女子竞走运动员在准备期如何科学地采用和调整有氧耐力训练和混氧训练进行研究，对目前我国女子竞走的训练方法提出了建议。     

尼科拉耶娃竞走技术诊断及分析

以国际田联规定的竞走定义为依据,采用现场技术动作录像及技术动作高速摄影的方法,对俄罗斯的尼科拉耶娃在1995年世界杯竞走赛的比赛技术进行诊断。技术诊断结果如下:(1)在10km赛程中能够保持稳定的步长,且步长与步频合理;(2)单步技术中腾空时间处于不可见腾空时限,且躯干角合理,身体重心上下起伏较小;(3)单步技术中前脚着地时脚掌与地面的仰角合理,支撑腿至垂直部位的膝角正确。