教会孩子心理放松

孩子和成年人一样,也常常会遇到紧张冲突及困惑等心理压力.更为严重的是,他们往往无法顺利、正确地找到自我调节的方法.这就需要家长的帮助.那么,家长应如何帮助孩子减轻心理压力呢?     

在声乐教学过程中学生的紧张心理成因分析及对策

经历过声乐表演的人都有这样的体验:站在舞台上望着台下涌动的人群,心狂跳不止,一下子提到嗓子眼儿,仿佛堵在那里,以至喉咙发不出声音。这种紧张的心理使歌唱大打折扣,发挥不出自己正常的声乐水平。这种现象在声乐教学课堂上也普遍存在。一些学生在完成教师布置的歌唱任务时,有一种慌张、忙乱、失调等紧张心理反应。这种负面的心理机制使学生不能进行有效的音乐思维,导致其音乐活动不能得到进一步的开展。因此,分析学生在声乐学习过程中的紧张心理成因,对排除学习心理障碍,激发学习动机,开发音乐潜能,促进音乐综合能力的形成和可持续发展具有积极的意义。     

人生没有极夜

小政是个好孩子,品学兼优,除了性格有点内向,其他各方面都很出色。期中考试临近,同学都投入到紧张的复习中,小政家却发生了一件不幸的事。小政的父亲骑自行车到奶奶家去接他,回来的路上小政和父亲被一辆卡车撞倒。当120急救车赶到时,父亲因脑部受损严重当场死亡,小政的腿也受了重伤,当时处于昏迷状态。     

高考英语备考复习中的"纠错三法"

随着高三复习的深入,教材中的知识点、知识体系得到系统梳理,学生头脑中的知识网络更加清晰.但是,一个令学生们困惑的问题也随之出现,即:在练习或考试中面对一些熟题(主要是第一次就做错的题目),学生在比较正确答案和错误答案很长时间后仍然会选原错误答案,有些学生甚至见到熟题都紧张.     

特别的爱,送给特别的你

开学已近两个月,虽然经历了近一个月军训的免费师范生由于紧张的训练与学习显得有些疲惫,但他们青春的脸庞上,仍洋溢着幸福的微笑。免费师范生感受到的诸多的"不同"与幸福的背后,是学校送给他们的特别的爱。爱校、爱教,让新生迅速融入教育的大家庭     

为你的努力庆祝

儿子冉冉要参加学校的朗诵比赛,我似乎比他还紧张。在家里练习时,我将其他事都放到一边,专心当儿子的听众,并不时地给他提些意见。儿子有时会有些沮丧地说:"妈妈,我没什么信     

那年年少

漫步在北大的校园里,感受着随清风一起迎面而来的自由气息。高考,已经过去一年多,回首走过的那段高三岁月,却又觉得未曾远离,一切都历历在目。也许,那是一段艰难的时光;也许,那时的我们曾惶恐不已,并没有什么美好的感受。但现在,我们共同奋斗过的集体,芜湖一中高三(14)班的所有人,在我们各自奔向未来、分别一年后,我越发地想念你们,想     

风华少年为身上的“臭味”痛苦不已，怎么办

真实案例:小豪,中学生。家人发现他最近一年来有些反常:放学后不出家门,很少和同学来往,总是一个人闷在家里。而且老是拼命洗澡、洗内裤。父母反复问他原因,小豪诉说他感觉身上有臭味,特别是下半身。只要身边有人,就会这样,感觉自己身上有臭味,就害怕,就紧张。所以,他不敢与人交往。当一个人在家里的时候才没     

放松是“神”

一个人有紧张的时刻也有放松的时候。相对于紧张,我以为,放松简直就是"神"。儿时学游泳,在门前小河齐腰深的水中,父亲端着我的下巴,让我学"狗刨式"。可父亲的手一离开,我的身子就直往下沉。我便认为自己的身材不适宜学游泳。父亲说,还没有听说因为身材而学不会游泳的——这不过是由于你的紧张。我慢慢学会了放松,身体果然就能好长时间     

浅谈跆拳道实战中紧张心理的产生与克服

跆拳道作为个人搏击类运动项目,它的技、战术也日趋完善,但在快速发展的今天,运动员潜力的挖掘已接近极限,如何发挥队员的实力来战胜对手,这不仅是技术与战术的组合,更需要良好的心理素质。我们借助跆拳道在世界的成功传播,通过对克服实战紧张心理的研究,发现运动员在实战中紧张心理的产生原因,提出解决对策,从而为跆拳道运动的蓬勃发展提供参考。