用“升级法”练习垒球掷远

掷垒球(沙包)是小学体育课的主要教材之一,也是一项投掷考核项目。通常的练习方法是:教师示范、讲解后安排学生分组面对面投掷练习。练习形式、方法枯燥、单一,久而久之,学生练习积极性大大降低,达不到理想的教学效果。笔者利用小学生争强好胜、荣誉感强的心理,运用了“升级法”练习垒球掷远,提高了学生练习的兴趣和教学效率,收到了较为理想的教学效果。     

如何掌握正手攻球的转腰拉手

初学者看到出现机会球时，往往会急于拉手，但是等了半天球才过来，这时再出手已经用不上力了。为了把力量打出来，我们应该利用转腰拉手时的惯力，再根据对方来球的节奏，找好击球时间和位置，利用前臂动作的加速度，加上腰和腿一致用力，     

李小龙的电影童星生涯

童年和少年时代的李小龙，性格外向、厌恶读书，尽管在父亲的安排下，他先后在九龙喇沙书院(La Salle)、圣芳济书院(St．Francis Xavier)等多所香港名校就读，但活泼好动的小龙从不肯在读书上下功夫，学业十分糟糕，转过多所学校才终于读到高中。     

宋义祥专著《梁山功夫》

由武林人称“神腿大侠”梁山派掌门人、全国十佳武术教练宋义祥先生著的《梁山功夫》一书，通俗易懂，图文并茂，集轻功、内功、散打于一体，每日练习半个小时就可以在短时间内达到意想不到的效果。(宋义祥先生是与杜心武、霍元甲、李小龙、蔡龙云等十二位从康熙十五年至今运用传统武术击败外国大力士史料较全的十二位武术家之一)。     

语文教学中辩证法的运用

语是一门较为复杂的课程，一篇课，不但要讲授的内容很多，而且要考虑学生语水平的高低、接受能力强弱和授课时间多少等诸多因素。故而，教师在讲授课的过程中，要善于运用辩证法来解决相关问题，这样才能保证教学效果。