健康饮食六大规则

你太祖母不认可的食物可千万别吃。想象一下,要是你的祖辈们在一家现代超市里,他们将会多么地困惑：像环氧树脂一样的管装Go—Gurt乳酪食品,奇异的新鲜夹心面包Twinkies．配药不明的维他命水。那些完全不是食物,但它们属于食物产品。历史表明你也许希望再等大约几十年才将这些新奇物品纳入你的日常饮食当中,黄油的替代品人造黄油就是一个典型的例子。我母亲曾预言“那些人”最终会发现还是黄油更适合。她是对的：反式脂肪人造黄油正置我们于死地。选择食物吧,回避食物产品。     

咖喱土豆

儿子10岁,超爱吃肉,大鱼大肉,一概来者不拒。我想一个小男孩,正长身体,活动量极大,又不胖,多吃点儿肉,好像无妨。然而,肥甘厚味太甚,不合理也不健康。现在的孩子,大都不缺蛋白质、脂肪、维他命,他们当补的是膳食纤维,是淀粉类主食。     

对语文主题活动的深层追问

在平时的语文教学中，我们在学完一单元或一篇课文时，常常会基于学生的兴趣而由此延伸出一些话题，让人常有意犹未尽的感觉。如果抓住这个契机，精心设计一番，学生便可从延展出的一系列活动中习得课堂学习中缺失的东西．并可以以此作为学科学习的有益补充。主题活动就是顺着这一思路产生的，它犹如语文教学的维他命，虽含量不多，但不可或缺。     

复旦大学上海视觉艺术学院环保协会

维他命A是人类发现最早的维他命,能促进机体生长,尤其能够保护眼睛。代表水果:西红柿tomato人类如果缺少维他命A,会导致视力下降,双眼黯淡甚至出现夜盲现象。人类如果缺少爱心,会导致为人自私、思想狭隘、悲观主义。而这一群年轻人就像丰富的维他命A,他们所拥有的"博爱"精神,让他们始终保持一双明亮清澈的眼睛和一颗随时关注他人疾苦的心!     

越臭越美味

在人们的传统观念里,臭,是一个与美味完全不搭界的词。可是世界上就偏偏有那么一些臭不可闻的食物,让人越臭越爱,欲罢不能。第七名:榴莲榴莲在泰国最负有盛名,被誉为水果之王。它气味浓烈,爱之者赞其香,厌之者怨其臭,因而,旅馆、火车、飞机和公共场所榴莲是不准带入的。榴莲虽臭,但是从未吃过榴莲的人只要尝试第一口后,其甜美沁心的食味就会让人越吃越想吃。     

Clinic Time

无论哪个季节,患上感冒都是桩令人心烦的事。感冒虽小,威力甚大,艺人们要是生了病带来的影响可不小。与其等着被感冒找上门,还不如从预防做起,Johnny’s艺人们对付感冒的小心得还真不少哦!     

流行食物一把抓

功能性食品很多年前,营养含量较高的食品无非是含维他命A、维他命D的牛奶或者含维他命Bc的面粉。现在,新风尚的功能食品已经上架,营养学家说,这些食品能防止心脏病促进胃部健康。     

果香洗礼水嫩肌

每个女孩儿都喜欢吃水果,那么你知道各式各样的水果中隐藏着怎样让肌肤美丽动人的神秘力量吗?下面就让本期 Easy 护肤日志告诉你、天天让肌肤大快朵颐可口的水果餐,也能让你拥有甜美水嫩、秀色可餐的迷人肤质。     

体验制作泡菜和炒年糕

泡菜,将萝卜或白菜等用盐腌后加入辣椒、大蒜、大葱、姜、海鲜酱等调料进行发酵而成的产品,是韩国人每顿饭都不可缺少的菜肴。泡菜富含各种无机质和维他命,泡菜中的乳酸菌还具有清肠的作用。现在,就让我们一起来探访一下既可以了解泡菜,又可以亲手制作泡菜的Kimchi World吧!     

夏天，加点儿维生素B

维生素,我们通俗地称它为“维他命”。它是人和动物维持正常的生理能力所必需的一种微量有机物。夏天,为了改善鱼饵的适口性,我们不妨试试加点儿它……