围棋与心理健康素质教育

去年初国家教育部和国家体育总局联合下发了关于在学校开展“围棋、国际象棋、中国象棋”三项棋类活动的通知,为棋类运动大举进学校拉开帷幕。围棋是我国灿烂文化宝库中的一颗明珠,相传有五千年的历史。杨振宁博士称围棋是:“人类最佳的智力游戏。”陈毅元帅曾题词:“纹秤对坐,从容谈兵……棋虽小道、品德最尊。”在日本棋院更是把围棋“得好友、得人和、得教训、得心悟、得天寿”列为围棋的教育大纲,日本的围棋五得也深受中国棋界的推崇。一、围棋在素质教育和心理健康教育中的作用1.围棋能陶冶情操,广交朋友,改善人际关系。下围棋需要静、…     

福州市幼儿体质现状

为了解福州市 3- 6岁幼儿的体质现状 ,探讨其发展变化的某些规律和完善国民体质监测网络 ,对福州市城区和八县的 5 6 0名幼儿进行调查与测试。结果表明 :福州市幼儿身高、体重、坐高、胸围均随年龄增长而增加 ;脉博除男孩 5岁组外 ,其余各组均随年龄增大而减小 ;身体素质指标反映跑、跳、投项目指标均为男孩好于女孩 ,反映柔韧素质的坐位体前屈为女好于男。     

对师专体育教育专业学生体育实践能力培养的思考

对师专体育教育专业学生体育实践能力的培养问题做了简要阐述。认为解决师专体育教育专业学生体育实践能力的关键是调整现行的教学计划、课程设置，加大教学实践工作力度，建立科学的考评制度。     

初三女生体育与健康课教学的小尝试

为了从根本上把单纯枯燥无味的技术传授向培养学生学会学习、学会做人、学会健身的方向转变。从兴趣入手,从能力入手,激活体育课堂、提高教学效果,用新的思想、新的理念为指导教学,根据初三年级女生的生理心理特点,设计并开展了一个小尝试,希望与大家一起探讨。     

青年教师体育科研十忌

体育科研是学校体育工作的重要内容。由于科学研究是一项艰苦的创造性劳动,部分青年教师在刚开始从事体育科研时往往会感到无所适从。笔者认为,青年教师进行体育科研有十大避忌,请广大青年师友借鉴。     

对我国高校大学生余暇体育现状的调查研究

通过文献资料法、问卷调查法和实地访谈法,对我国10省市16所高校的1300名大学生余暇体育现状的调查,分析探讨了当前我国高校大学生余暇体育的现状,并针对发现的问题提出了建议。研究结果表明:加强学校有关部门对课外体育活动工作重要性的认识,进一步完善余暇体育的组织形式,提高学校体育场地、设施的利用率并充分发挥体育教师在余暇体育中的作用,是推进我国高校余暇体育更好发展的当务之急。     

《鱼跃前滚翻、排球垫球》教案评析--与蔡建波老师商榷

拜读了《体育教学》杂志2001年第1期蔡建波老师的“鱼跃前滚翻、排球垫球”教案后,给我最大的触动是在栏目内容的没计上,将德育这一体育教育教学的主要任务单独提出,是这份教案的最大亮点,这一点也得到了毛振明老师的肯定。但经过仔细     

学年体育教学计划季候性特点与周期划分的研究

采用实验研究的方法，对两年来按体育课学年教学计划季候性特点与周期划分实施教学的实验班与按普通计划完成相同内容实施教学的对照班进行比较分析。结果表明：实验班的人体素质和运动技术、技能明显好于对照班。这对明确科学划分学年体育教学计划的意义和各周期的任务提供了有力的证据。使制订学年体育教学计划向着更有时间性、季节性、气候性和针对性，更切合外界客观规律和环境条件，更符合学生的生理和心理特点，以便取得更好的教学效果方向发展奠定了理论与实践基础。     

体育锻炼的自我身体监督

在青少年发育过程中，人们往往对脚的发育不够重视，或缺少锻炼，或锻炼强度过大，使发育出现问题，其中扁平足就是青少年生长发育过程中常出现的问题之一。一、扁平足的判断学生赤脚蘸水，在干燥的水泥地面上留下足的印记。前脚掌与后脚掌水的印记断开，可以判断为高足弓；足弓印记连在一起，但没有超过脚的中指连线，属于正常足弓；超过中指连线，即可视为扁平足；如果足的印记前后脚掌通连，并且几乎同宽，即视为平足。平足和扁平足之间以一指间距分为轻度、中度、重度三个级别的扁平足。一般情况下，具有高足弓的学生足的弹性较好，跑跳…     

太极拳教学如何让学生掌握呼吸方法

正确掌握太极拳的呼吸方法，是练好太极拳和强身健体的重要一环。一、太极拳教学中学生呼吸所存在的问题l. 有意识地憋气练习在太极拳教学中，笔者发现一些学生初学时，身体往往会出现无意识的紧张，从而导致呼吸不顺畅，并引起胸部和肌肉紧张，心肺等胸腔内的脏器受到压迫，形成憋气练拳。从生理学角度来讲，憋气会使胸内压增大，阻碍静脉血回流，使心输出量减少。而且由于憋气，可反射性的使肌肉持续紧张，限制了组织间的交换，尤其是在氧代谢不足的情况下，更加剧了组织的缺氧，肌肉中的乳酸浓度快速提高，导致肢体过早产生疲劳，影响了…