课余径赛赛前诱导周训练初探

科学地安排赛前诱导周训练是最终获得最佳竞技状态的关键。诱导周周次的安排依运动员现有的训练水平,比赛任务和学习情况而定,在负荷量度安排上以运动员的承受能力为限,并以提高强度为主,且具变化节奏。     

少儿体操运动员专项训练中的生理负荷和能量消耗

采用测试方法，对少儿体操运动员专项训练中的生理负荷和能量消耗特点进行分析。结果表明，少儿体操运动员运动时的生理负荷和能量消耗，与训练水平、动作难度、机能状态等因素相关；认为，训练中应控制训练次数、间隙时间，同时应采用合理的膳食结构，保证运动员机体的热量供给。     

对游泳能量训练理论与应用若干问题的探讨

自７０年代以来 ,能量代谢理论作为科学和训练的有机组合 ,在国内外游泳训练中的应用价值十分明显 ,近年来已成为游泳科学化训练所必要的组成部分。对于教练员来说 ,如果想取得训练的成功 ,其中一个主要的条件就是依据能量代谢理论和运动员的实际情况科学地制定训练计划及合理安排游泳训练负荷 ,形成一个个体化最佳能量训练的科学组合形式。然而 ,以能量代谢理论指导游泳训练在实际应用时要比我们想象的复杂得多 ,因为并非每个教练员都能深刻地理解和将其合理地应用于实践之中 ,而且有些教练员一直就面临着一个全面认识和应用能量代谢理论进…     

陆勇军1993年跳高训练负荷特点探讨

文章对陆勇军参加第二届全国大学生田径锦标赛的训练进行了总结，介绍了如何根据运动员当时状态、训练条件和竞赛的要求制定训练目标和计划，特别是如何根据专项特点、个人特点和竞技状态形成规律来选择训练内容手段，使运动员的状态向规定方向发展，对训练负荷进行调控，使运动员在比赛时达到良好的竞技状态。     

浅谈中长跑训练与身体素质的联系

1．提高中长跑运动员成绩的有效途径 1．1耐力素质是影响中长跑运动成绩的基础 1．1．1一般耐力：指人体以中小强度、长时间坚持运动的能力，主要是发展人体的有氧能力，它是专项耐力的一个主要因素。发展一般耐力的主要手段：长时间或较长时间进行中等强度跑或慢跑，包括越野跑、竞走、耐力性变速跑，其他体育项目应用（如球类、游泳、自行车等），耐力性游戏等。     

机床的最优负荷问题

机床加工中的最优负荷问题是提高经济效益的最重要途径之一,本文就此问题进行了探索,所得出的解法具有一定推广价值.     

高速中放松技术对提高短跑成绩的作用

短跑比的是速度和维持高速的能力，国内许多短跑运动员前程成绩很好，有的接近或超过世界一流水平运动员的成绩，但后程却越跑越慢，形成一流的起跑，二三流的冲刺，研其原因，速度耐力差已成共识。高速中的放松技术是提高速度耐力的关键，了解并掌握了它，将改变运动员能量供给系统的状况，将提高奔跑时，各肌肉群的协调用力效率，也将伴随着合理技术动作的出现     

泰拳王谈功力训练

亚披勒：当我第一次和空手道拳手交手时，感觉他们的杀伤力实在可怜。后来我才知道，原来他们平时只踢木板或脚靶，而我每天都踢树干和铁棍。有的人对我的腿法力量感到不可思议，我想他们看着我的训练就明白了。     

短跑运动员机能评定实例分析

1．问题的提出：运动员技术、体能水平的提高需要大强度、大运动量的训练负荷，但过度的大负荷，不但不能使运动员机体产生适应性变化，反而会产生劣变性，造成过度疲劳，因此在大负荷训练期，应加强运动员身体机能评定和疲劳监控。在具体训练实践中，由于运动员的个体差异，教练员给他们安排的负荷有很大的差异，因此加强对个体运动员身体机能的监测和评定，进行个体实例分析，为教练员安排个体训练计划提供参考具有非常重要的意义。     

递增负荷运动过程中ER、PR水平的变化及其与性腺类固醇的关系

低性腺类固醇水平是AMi的重要特征之一.为了探讨低性激素环境下ER（雌激素受体）、PR（孕激素受体）的变化特点及激素与受体间的相互影响作用关系，并探讨其在运动性月经失调中的作用机制，本研究对递增负荷运动过程中及4个恢复期后，大鼠子宫和卵巢ER、PR及血清E2、P水平的变化进行了连续监测.结果显示，血清E2、P随运动负荷量的加大而逐渐降低，组织ER、PR水平随运动负荷量的加大呈渐进性升高.受体水平在停训后的恢复期内随着E2、P水平的回升，逐渐回落.结果表明，运动中受体水平的变化可能为非激素依赖性升高，这种升高或许是机体对长期运动训练造成的低性激素环境的一种适应性反应，可能是AMI病理机制过程的重要一环.恢复期受体水平的恢复与E2水平的升高具有直接关系。