投掷运动员体成分的调查分析

通过对受试者体成分皮褶厚度的测定,并对其派生指标的比较发现：投掷选手皮脂较厚,其中重器械投掷选手达到肥胖标准。分析认为,这是由于其肌肉体积逐渐增大的同时,总伴随着皮下脂肪逐渐堆积的结果。肥胖不仅影响运动的效果,对身体健康也不利。建议投掷选手在促使肌肉体积增大的同时应积极采取消除脂肪的措施。     

小幽默

人睡觉为什么非要枕枕头？ 一人睡觉时用枕头，这与人体的颈椎有关。人睡觉时枕头与颈椎直接接触，而颈椎与人体的肩背和腰部的肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关。合理地使用枕头可以使颈部皮肤、肌肉、韧带、椎间盘、     

运动与血乳酸

从乳酸与肌肉的能量代谢；血乳酸的测试方法；血乳酸在训练中的应用等方面，阐述了乳酸在训练中的重要作用，为科学训练实践配置合理的运动处方，提供了参考。     

神经——肌肉电刺激实验中的肌力评价系统

用逐次实时标定法建立计算机采样处理的臂力与腿力测量评价系统,给出力的峰值、力峰持续时间和力的时间梯度三类指标,用以评价神经——肌肉电刺激实验前、过程中及其后肌肉功能群的机能能力水平变化。     

浅析篮球专项力量练习的解剖学依据

篮球运动员个人专项力量水平的高低与个人技术和集体战术水平密切相关。本文从运动解剖学角度，分析讨论篮球专项力量练习手段的选择依据，提出了当原动肌收缩条件与工作性质和专项力量所需的肌力不符时，即使绝对力量增加了，但对专项力量素质的提高意义不大。发展专项技术所需的肌肉力量，应采用肌肉支撑点和肌拉力方向与专项动作相关的练习内容。     

对福建部分跳高运动员下肢关节肌肉力量的测定与分析

借助美国“多关节等速测力及康复系统（ＢＩＯＤＥＸⅡＡＰ）”对福建５名跳高运动员进行两轮髋，膝，踝屈、伸关节肌肉力量的测定，结果表明：有意识地采用针对性强的力量训练手段，有助于运动员实现左右肢同名肌力量以及各关节屈伸肌力矩比值的相对合理化，从而更协调、有效地发挥肢体各部位力量水平，改进原来受某弱肌制约而无法表现的技术，防止关节、肌肉损伤，为提高运动成绩奠定合理的力量素质基础。     

大鼠急性离心运动后血IL-6、CK、CK—MM和Ca^2＋变化的比较

目的:观察大鼠大强度离心运动后不同时相骨骼肌结构及血IL-6、CK、CK-MM和Ca<'2+>的变化.方法:40只大鼠分为对照组和运动组,运动组又分为运动后即刻组、24h组、48h组和72h组.运动组完成一次性跑台离心运动.观察各组比目鱼肌结构及血IL-6、CK、CK-MM和Ca<'2+>的变化.结果①运动后大鼠比目鱼肌出现损伤性改变,运动后24～48h较为严重;②运动后即刻血浆IL-6显著增高.随后逐渐下降,72h再次显著增高;③运动后CK和CK-MM先升后降,但差异不显著;④运动后Ca2+持续降低,显著低于对照组.结论:血浆IL-6可能与由剧烈运动导致的肌肉损伤有关.CK和CK-MM更适用于个体自身的纵向比较.     

耐力训练诱导的肥胖大鼠Irisin抑制脂肪组织FTO表达

目的:耐力训练引起的高脂膳食诱导肥胖大鼠Irisin水平变化与脂肪组织FTO表达的关系研究.方法:以雄性SD大鼠为研究对象,将大鼠随机分为对照组(C组)、高脂膳食组(HD)、高脂膳食结合运动组(HDE)和运动训练组(CE组),以跑台训练为运动干预手段,坡度为0.,8.2m/min(相当于53％ VO2 max),第1次运动15min,第2次运动30min,第3次运动45min,第4次以后每次运动60min,共运动8周,每周5次,测定大鼠体重、脂肪重量、血液Irisin含量、骨骼肌FNDC5mRNA和蛋白表达、脂肪组织FTO和UCP1基因mRNA和蛋白表达.结果:高脂膳食显著引起大鼠体重和脂肪含量增加,血液Irisin水平显著降低,骨骼肌FNDC5表达显著降低,脂肪组织FTO表达显著升高而UCP1表达显著降低;耐力训练可以显著降低高脂膳食引起的体重和脂肪含量的增加,显著升高高脂膳食引起的血液Irisin降低,显著升高高脂膳食诱导的骨骼肌FNDC5表达的降低,显著降低高脂膳食引起的脂肪组织FTO表达的升高,而显著升高高脂膳食诱导的UCP1表达的降低;血液中Irisin水平与脂肪组织中FTOmRNA和蛋白呈中度负相关;高脂膳食与高脂膳食结合运动组,骨骼肌中FNDC5mRNA和蛋白与脂肪组织FTOmRNA和蛋白分别呈中度负相关;运动组FNDCmRNA与脂肪组织FTOmRNA无相关,而蛋白呈中度负相关.结论:耐力训练大鼠可能通过释放Irisin,抑制脂肪组织FTO基因表达,进而增强UCP1表达.     

普通体育考生应重视髋关节的作用

一、髋关节在跑的项目中的作用 (一)加强髋关节的力量、柔韧性、灵活性可以加大步长影响步长的因素很多。从技术角度来分析,它受支撑腿后蹬角度的大小、髋关节前送程度、运动员腿长等因素的影响;从解剖角度分析,它受髋关节的伸髋力量、柔韧性、灵活性以及动作幅度、肌肉力量等因素的影响。所以,加强髋关节的力量、柔韧性、灵活性练习可以加大步长。