健美运动中快速增长肌肉的方法

随着社会生产力的发展和人们生活水平的提高，人们对形体美的追求越来越迫切。健美运动是增强体质、美化人体的一门科学，它通过各种方式和方法，起到锻炼身体、发达肌肉、增强力量的作用。     

DAVYDOV孤子理论的研究及应用

本文介绍了Davudov理论模型及运动方程。其结果表明,孤子是ATP分子水解所释放的生物化学能沿α—螺旋蛋白质分子传输而无明显损耗的理想载体。孤子的概念还被用来在分子层次上解释动物体内肌肉的收缩机制,描述高温氧化物超导体的理论模型。     

运动与维生素C

人体在运动时，随着运动强度的增大，时间的延长，氧耗增多，自由基产生增加，而自由基产生的增加可造成肌肉损伤和运动性疲劳的发生。文章综述了维生素C抗氧化和清除自由基的机制，分析了维生素C与运动能力之间的关系，以及维生素C在运动实践中的应用。     

跳跃运动员起跳的力量训练

本文通过文献资料法探讨了跳跃运动员起跳过程中肌肉力量的特征、相关工作肌群、起跳力量的练习手段以及训练过程中应注意的几个问题。     

决定

为了解脱痛苦,必须消除紧张,作放松活动.我决定挣扎着离开安乐椅,围着桌子跑步,活动着头部和脖子,注视着炉火,让眼睛周围的肌肉绷紧.我违心地做着这一切.倘若A要到来,我极其热情地向他招呼;我友好地容忍B在我房间里;我不顾劳累和痛苦,C唠叨什么,我都长叹着接受.     

游泳时小腿为什么会抽筋

夏天就要过去了，这个暑假里面同学们有没有痛痛快快地游上几回泳呢？可能有些同学游着游着小腿会出现抽筋的现象，这是为什么呢？ 抽筋，就是身体上某一块肌肉猛烈地收缩，不听使唤，而且很疼。游泳时，小腿容易抽筋，这时候应赶紧停止游泳，上岸休息。自己慢慢揉揉小腿，把抽筋的肌肉拉开，让它放松。     

复方中草药对AA肉鸡肌肉抗氧化能力的影响

目的:研究复方中草药对肉鸡肌肉抗氧化能力的影响。方法:选用健康1日龄AA肉鸡400羽,随机分为对照组和试验Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ组,每组100羽。对照组饲喂玉米-豆粕基础日粮,试验Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ组分别在基础日粮中添加0.5%、1.0%和1.5%的复方中草药,试验期42 d。结果:21日龄时,与对照组相比,试验Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ组肉鸡胸肌和腿肌SOD和T-AOC活性及GSH-PX含量不同程度升高,MDA含量不同程度降低,其中试验Ⅱ组胸肌T-AOC活性和GSH-PX含量显著升高,胸肌MDA含量显著降低(P0.05);试验Ⅰ和Ⅲ组胸肌SOD活性和试验Ⅲ组腿肌SOD活性和GSH-PX含量也显著升高(P0.05);而各试验组腿肌MDA含量均显著降低(P0.05)。42日龄时,与对照组相比,各试验组胸肌MDA含量均显著降低(P0.05),而试验Ⅱ组胸肌GSH-PX含量显著升高(P0.05),且各试验组腿肌T-AOC活性也均有不同程度的提高。结论:添加不同剂量的复方中草药可不同程度提高肉鸡胸肌和腿肌抗氧化酶活性,降低MDA含量,其中以添加1.0%的复方中草药提高胸肌抗氧化能力效果最好,而添加1.5%的复方中草药提高腿肌抗氧化能力效果较好。     

32个小游戏，实现智力三级跳

孩子脑部的发育,是在接受各种刺激、积累各种感觉经验的基础上逐步完成的。他们用眼睛去看,用耳朵去听,用小手去触摸,用想象去填充这个神奇的世界……一起来了解孩子头脑发育的秘密,为不同年龄的宝宝设计相应的智力升级小游戏,来激活他们的大脑潜能。     

20个“捣乱”游戏，激发创造力

最荒唐的玩法,有时也是最具创造力的。知道怎样培养孩子的妈妈,往往不在乎家里被孩子弄得乱七八糟的!这里,教你制定"捣乱"游戏计划,培养孩子的创造力,让他们的IQ和EQ都得到均衡发展。3个最受孩子欢迎的"捣乱"游戏:模特宝宝/刘贞延一些在成人看来是捣乱、破坏性的活动,对孩子来说却是一种有益的探索。几乎所有的孩子都玩过"捣乱"游戏。看看,下面这些游戏,你家宝宝是不是也很喜欢玩?     

验方选登

治干燥综合征 黄芪、玄参、山药各60克,知母、麦冬、生地、沙参各20克,五味子、花粉、乌梅各15克,鸡内金、葛根各10克。水煎,早晚分服,30天为1个疗程。关节或肌肉疼痛,加桑枝、海风藤各30克;眼干症状为主,加构杞子、黄精各30克。