矮有矮的好

我特别喜欢玩单杠和双杠,但是有个同学告诫我说,老玩这个只会长肌肉不会长个子。我看电视上那些体操运动员也都很矮,是不是练体操真的会影响长个啊?对了,我今年14岁,身高160厘米。——浙江绍兴晴空霹雳     

浅谈按摩对运动损伤的治疗原理

按摩属于中医外治法范畴，是通过手法作用于人体体表的特定部位，以调节机体的生理、疾理状况，达到治疗效果。     

浅谈女性冬泳的健美价值

通过冬泳对女性健美价值的探讨，以自身实践，从理论上分析了冬泳对女性健美产生的影响。     

踮脚尖能养肾

从经络角度看,踮脚尖有利于通畅足三阴经。这组经络分布在大腿内侧,上侧为足太阴脾经,中间为足厥阴肝经,后方为足少阴肾经。肝肾脾都主升,三个脏腑都有激发中气的作用,从而达到补肾固本的效果。对于患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的中老年人来说,小便时踮脚能使排尿     

对中长跑力量训练再认识

通过运用运动训练学、运动生物化学等理论，结合训练实践讨论分析，对中长跑的力量训练再认识，并提出在训练中的看法。     

浅谈女性冬泳的健美价值

通过冬泳对女性健美价值的探讨,以自身实践,从理论上分析了冬泳对女性健美产生的影响.     

复习“有丝分裂”知识要注意的五个问题

如何正确理解细胞周期的概念。只有进行连续分裂的细胞才有细胞周期，已经不分裂的细胞没有细胞周期．如动物细胞中的神经细胞、肌肉细胞，植物细胞中的叶肉细胞、根毛细胞等就没有细胞周期．     

百米跑后程减速原因生理分析

百米跑的竞赛后程减速现象与运动员步频下降有关,对该问题的研究有助于运动员速度耐力的素质的提高.     

老年人力量素质与健康

进入老年后,随着生理机能的下降及缺乏科学的体育锻炼等原因,老年人肌肉力量下降比较明显,给老年人的生活带来了一定的影响,同时也是一些疾病的致病诱因。本文通过文献资料法,对老年人肌肉力量的现状、下降机理、与健康的关系进行研究,并提出一些增强老年人肌肉力量的科学锻炼方法。     

对人体肌肉爆发力的新认识

相同的运动项目,具有不同的做功能力,同一项目的不同阶段具有不同的功率,因此将爆发力引入功率的概念,从整体认识和分析不同项目的运动现象,以求进一步探明某一专项的特殊性.