八极十三式

此套路由马宪春先生所编创,遵循无极生太极、太极生两仪、两仪生四象、四象生八卦之理,可以周而复始地循环演练,不但可收强身之效,也可用于防身自卫。     

武术拳种流派内容形式异同

武术作为中华民族所特有的强身健体、防身自卫的一种运动方式，拳种、流派虽然繁多，练功方法、动作组合、风格特色也不尽相同，但“水有其源、木有其本”，中国武术套路内容的构成，均是以“跌打摔拿”为运动主体，配以柔韧的身姿、灵活的步法、巧妙的造型，     

“空中堡垒”

这架加拿大航模爱好者制作的4发电动像真模型飞机仿自二战时期美国著名的重型战略轰炸机B-17。1934年。美国波音公司开始研制B-17轰炸机,绰号“空中堡垒”。因B-17自卫能力强大,在二战期间,它始终坚持“白昼轰炸”。曾参加轰炸柏林。空袭施魏因富特轴承厂等作战任务,立下赫赫战功。     

马自卫: 图书馆现代化事业的实践者和探索者

当今科技进步日新月异 ,中国大学图书馆正面临着新世纪新的机遇和挑战。“2 1 1工程”提出要在 2 1世纪建立一批世界一流大学 ,一流的大学离不开一流的图书馆。我们如何建设一流大学图书馆 ?如何加快前进的步伐 ?为此 ,本刊编辑部和 e线图情 ( http://www.chinalibs.net)合作 ,开办了“馆长访谈”栏目 ,对国内一些重点大学图书馆的馆长 (副馆长 )进行了访谈 ,把他们的办馆、治馆理念、心得介绍给广大读者 ,旨在探讨新世纪我国大学图书馆的发展之路 ,促进图书馆之间经验交流 ,推动我国图书馆事业快速、有序地发展     

自卫术之闪步反击

当我们面对暴力事件时,自卫是非常必要的。这里介绍的闪步反击法,招势极具杀伤力,要在迫不得已时运用。方法如下：当独自一人走在路上或站在某地时,突然遭遇歹徒从正面攻击,应迅速向左侧迈开左腿,降低重心,把重心大部分压在左腿上,同时左掌从左向右横向拍开对方的拳头,防止自身因移动慢而被击中,再上右步闪进歹徒右侧,以右手直拳或勾拳击歹徒中线。在上右步时,也可以用勾踢或前脚掌踢向歹徒的胫骨部,右脚快速落地,再用直拳或勾拳击向歹徒的致命要害处,直到把歹徒打倒为止．不要有半点停顿。上右步后,步型可变为马步,使反攻更具威力。     

以色列军队格斗系统

克拉夫马格,是以色列军队的正式格斗系统。依米·利奇坦费尔(?)研究了人们在各种攻击面前的本能反应,而后根据这些自然反应,设计出克拉夫马格系统,并在半个世纪前应用于以色列的军队训练中。从那以后,美国许多机构也采用了这种方法,包括联邦调查局、药物管理局、毒品海岸警卫队和一些专制     

习练太极 强身健体

太极拳的理论基础太极拳是中华传统武术中的一朵奇葩。它以古老的"导引术"、"吐纳术"和"拳术"组成套路,融"练身、练气、练心(即脑)"为一体。属内外兼修,身心并练,体用兼备的健身功法。科学研究表明,它符合现代科学原理,具有很高的健身价值。敬爱的周恩来总理讲,学练太极拳是一项很好的健身运动,可以强身健体,可以防身自卫,也可以陶冶情操,是一种美的享受,还可以给人们生活带来无限情趣和幸福,可以延年益寿。     

诗·史·思——郭超人新闻作品理性精神解析

时间把新闻和历史清晰地区隔开来,同时,又把它们长久地融为一体。总有一些新闻作品穿透时光的岩层,把当年稍瞬即逝的新闻凝固为永恒的历史。今天,重读上个世纪50年代末以及60、70、80年代郭超人新闻作品,字里行间厚重的历史感常常使我们释卷沉思。西藏百万农奴解放、中印边境自卫反击战、中国登     

2009年,你被暴力了吗

记者权益被侵害的事件越来越多,记者须有自卫意识. 被恐吓、辱骂或毒打是每年新闻人从业生态盘点中的一个不变的主题.据不完全统计,2009年媒体公开报道有关记者被毒打、被恐吓、被辱骂、被传唤的事件不下30起.     

“巅峰战将”张国华

上世纪五、六十年代,在雪域高原上,我军接连取得了昌都战役、武装平叛、中印边境自卫反击战的胜利,打出了国威,打出了军威。现场指挥这些战役的,是“巅峰战将”张国华。