浅谈运动员赛前的心理状态

竞赛是一种承受多种压力的特殊体育运动,精神、体力和心理都处于高度紧张状态。这些都对运动员的心理产生不同程度的影响,使心理状态发生变化。随着比赛的临进,这种变化和影响也日益明显,有时出现在赛前几天或几小时,其表现形式是多种多样的。根据运动员参加比赛的实际情况,一般心理状态的表现形式有三种：     

对河北省少年男子百米运动员身体素质指标的因子分析

本文以河北省少年男子百米运动员的训练现状为研究依据,以专家调查等方式进行研究,旨在尝试探索影响我省少年男子百米运动员运动成绩的主要身体素质指标,为教练员对运动员的训练提供参考,为进一步深入研究百米运动训练提供实践和理论依据。研究对象为河北省田径队和11个省辖市40名运动员。研究方法为文献资料法、问卷调查与专家访谈法、测试法和数理统计法。     

浅谈中小学体育课应加强武术课的推广

武术是我国近年来重点开展的体育项目之一。既要求达到指导普及,也要提高学习水平。小学体育课中项目众多,武术课的教学比重则较轻。武术运动源远流长,形成我国独有的古老运动、传统体育。这一项目目前已走入大学校园,成为大中专院校专业体育运动员必修的一门课程。随着人们生活水平的提高,健身越来越成为一种时尚,武术项目越来越受人亲睐。因为它不受年龄、时间、季节及场地的限制,给开展群众性体育活动提供方便条件。随着广大的人民群众对这一运动项目的重视,现代武术已浮出水面,渐渐走入中小学体育课中。     

试论排球队员灵敏素质的训练

随着现代排球运动的迅猛发展,排球比赛中的攻防转换日趋复杂,战术变化日益增多,进攻速度越来越快。提高排球运动员的灵敏素质对于提高排球运动的各种攻防变化能起着重要的作用。因此,对于队员灵敏素质的发展提出了更严格的要求,即必须体现出反应快、动作准确、协调性好。     

浅谈少年柔道运动员速度素质训练

速度素质是指人体快速运动的能力,它是人体重要的运动素质之一,对于运动员整体竞技能力的提高有着重要意义。在运动中速度素质具体表现为人体快速完成动作的能力,对外界信号快速反应的能力和快速位移的能力。柔道项目中运动员的速度起着重要作用,柔道运动员速度上的细微差别往往会决定着比赛的胜负。本文就少年柔道选手的速度素质训练作粗浅的探讨。     

大运动量训练期间对男子举重运动员生化指标的监控研究

竞技举重是典型的以力量为主导技能项目,绝对力量和速度力量是决定竞技能力的主导因素之一。随着体育竞技水平的提高,运动记录一次次被打破,与之伴随的是运动员生理极限的不断地被冲击,训练负荷不断地增大。因而,通过相关生化指标的监测和分析,客观准确地评价举重运动员的机能状况．对科学进行大运动量训练,预防运动性伤病有积极的意义。     

学校运动员过量运动对免疫功能损伤及补救措施

1免疫系统的功能及营养补给关系 免疫系统具有三大功能：免疫防御、免疫自稳、免疫监视。行使免疫功能的全过程称为免疫应答,包括两种类型：非特异性免疫应答和特异性免疫应答,两种类型免疫应答协同作用,在多种细胞因子的参与下共同行使免疫功能。过重的训练和竞赛安排会导致运动员两种类型的免疫应答功能受到损伤,表现为对感染,尤其是上呼吸道感染的易感性增高,     

浅析柔道投技的进攻时机

随着现代柔道技战术水平的发展,竞技双方攻守速度转化的加快,对抗日益激烈,为了能在竞争激烈的比赛中占得先机,作为一个优秀的柔道运动员不仅要具备良好的身体素质,精湛、娴熟的技术,攻防能力和应变能力,战术运用合理和良好的心理素质外,在比赛中创造并有效地捕捉主动权,最大限度的发挥自己的技术特点,并陷对手于被动局面也成为左右比赛的关键因素。因此,对投技进攻时机的分析对柔道运动员成绩的提高具有重要意义。     

浅析青少年运动员篮球意识的培养与训练

1．青少年篮球运动员篮球意识的培养与训练 1．1整体意识的培养 一个好的球队和篮球运动员必须具备良好的整体意识,因此一个球队要有统一的思想和行动,队员要有明确的目的、高度的责任感和集体荣誉感。青少年兴趣广泛,对许多实践活动都跃跃欲试,但由于年纪较小,目的性不清,自觉性较差,不能很好地完成教练的计划和自己的既定目标,因此教练员要不厌其烦地通过训练和比赛强调整体意识的重要性,通过讲述分析精彩巧妙的整体配合和娴熟的技战术集体配合,训练、激发青少年篮球运动员的兴趣和篮球的整体配合意识,强调球队整体配合的重要性,使小队员从小就认识到篮球运动整体意识是球队取胜的关键。     

浅谈足球运动独特的魅力特点

足球运动是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目,被称为世界第一运动。据不完全统计,现在世界上经常参加比赛的球队约80万支,登记注册的运动员约4000万人,其中职业运动员约10万人。