午睡:人体的自然之道

每逢夏季来临,人们又要进入午睡阶段。许多年来,人们对午睡现象有许多不同的解释和看法,有的认为午睡是一种惰性;有的认为夏天气温高,皮肤血管扩张,使血液大量涌向皮表及胃肠道,引起血液对大脑的供应相对减少,再加上一上午的工作和学习,消耗了一些精力而使人精神不     

夏日炎炎六提醒

一、别坐着午睡:医学家们曾做过观察,当人们熟睡后,心率就变慢,血管扩张,流经各种脏器的血液速度相对减慢。若坐着睡觉,流入大脑的血液就更加少,特别是午饭后,较多的血液要进入胃肠系统,加之坐睡时,弯着腰,两腿蜷缩着,呼吸沉闷,加重了脑组织供血不足。     

“别让我再遭罪了”——心脏自述

我就是你们每个人的心脏。就整个人体来说,我是最忠实于主人、最勤恳敬业的器官。人的脚走累了要休息,手写累了要搁笔,脑子累了要睡觉!唯独我,从胎儿时期在娘肚子里循环形成的那天起,一直到他撒手人寰,在两三万个日日夜夜里,我却没有片刻休息,一直跳到不动为止。     

自行舒散6大孕期烦恼(下)

烦恼5:流鼻血不少孕妈妈在孕期会莫名其妙地流鼻血,有时稍微抠一下鼻子,鼻血就跟着涌出来。流鼻血是孕期较为常见的一种现象,孕妈妈不必过于慌张。90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血,这是由于孕妈妈体内大量的孕激素使得血管扩张,容易充血。同时,孕妈妈的血容量增高,从而更易导致鼻出血。     

谈老年心血管疾病的用药问题

心血管疾病的药物治疗应根据老年人的生理特点选择用药。     

害羞时为什么会脸红?

害羞或是不好意思时,脸会不知不觉地变红而且发烫。面对自己喜欢的人或遇到兴奋的事时,脸也会变红。脸忽然变红、发烫,是因为脸部的微血管扩张的关系。微血管一旦扩张,血液的流量就会随即增加,使得皮肤变红,温度升高,脸部也会感觉烫烫的。这些反应都是自律神经引起的,没办法用意志控制,只能乖乖地等脸上的红潮消退。     

多种非糖类药物的升血糖作用

血糖是指血液中含有的葡萄糖,正常血糖在一定范围中波动:空腹血糖(3.4～6.2)mmol/L,饭后2h血糖不超过7.8mmol/L.葡萄糖为人体所必需,但血糖过高或过低都将对人体产生一定的影响,有些甚至是终身的、致命的,因此保持适当的血糖浓度,才是机体所需要的.经多年研究发现,一些非糖类药物可引起血糖升高,而各种原因引起血糖升高时,血浆渗透压升高,出现渗透性利尿;毛细血管扩张、通透性增加,从而周围循环衰竭,血粘滞度升高.高血糖还抑制脑组织对氧的利用和能量代谢而发生脑缺氧、脑水肿.故维持机体正常恒定的血糖水平十分重要.以下就多种非糖类药物对糖代谢的影响作一综述.     

西尼地平研究进展

讨论了1，4-二氢吡啶类钙拮抗剂(如：西尼地平、尼鲁地平)的合成路线、方法和药理作用方面的研究进展。     

炎夏当心冷饮病

冷饮性头痛一次进食冷饮过多,会刺激口腔和食道黏膜,可反射性地引起头部血管痉挛,最初表现为舌头、上腭和头顶发麻,然后随着血管扩张会发生搏动性头痛(如太阳穴跳痛等)和恶心。胃肠炎盛夏炎热,人体胃酸分泌量相对减少,多吃冷饮可冲淡胃酸,不但消化功能下降,而且胃酸的杀菌能力相应也减弱,易患急性胃肠炎。     

正确呼气锻炼心肺

<正>深呼吸可以说是一种最简单有效的自我保健方式之一。想象自己身处鸟语花香之中,被新鲜干净的空气环绕,通过呼吸让身心平静,是多么惬意。不过,每个人都在呼吸,可未必人人会呼吸。这看似简单的一呼一吸,却藏着不少学问。英国一项研究显示,90%以上的成年人都不会有意识地调节呼吸。不少人以为深呼吸就是狠狠吸一大口气,呼气时却不知如何配合,或者耸起双肩、用力吸气