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游泳是提高青少年身体素质的一种训练方法,通过一定的训练时间及相应的训练强度,对提高身体素质有很大的帮助。在提高身体素质的同时,也可以促进游泳成绩的提高。所以,为了进一步加强运动员的训练水平,教练员需要了解他们的身体特点、心理特点,才能制定出科学的训练方法。本文归纳游泳训练特点,总结青少年游泳训练的方法,从而为提高运动员的成绩提供相应参考。 相似文献
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现代大学生普遍出现亚健康状态,为改善这一不良现象应加强业余运动,而短时间内进行高强度的网球运动可以很好地满足所需求的运动量,并且高层次的网球比赛可以让人心情愉悦,极大地丰富人民群众的闲暇时光。所有运动都离不开体能的支持,这也包括网球运动。本文主要从网球运动知识开始,讲述了网球运动的体能训练和相关的注意事项。 相似文献
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在深入贯彻德智体美劳全面发展的教育观念的背景下,中学体育教育不断被学校、家长所重视,在中学体育教学中丰富体育课程形式成为实现全面发展的重要途径,啦啦操运动以其独特的魅力成为中学体育教学中重要的组成部分,因此本文首先从啦啦操运动的慨念出发,分析啦啦操运动在中学体育发展与教学运用的重要意义,其次,对啦啦操运动本身的美学特征与内涵进行研究,最后,浅析啦啦操运动在中学体育教学中的运用推广策略。 相似文献
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采用个案研究,考察了系统的心理训练对提高速射运动员心理稳定性的影响。结果表明:系统的心理训练能有效地提高速射运动员的心理稳定;心理训练必须与运动员的专项训练相结合,并且要长期有序的进行下去才可能取得良好的效果;利用目标设置和认知训练的有关理论能有效地帮助运动员的端正比赛时的心态从而促进运动员的比赛发挥。 相似文献
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区域联防虽然是一种比较消极的防守形式 ,在具体运用中 ,只要针对性强便能起到人盯人防守所起不到的作用。试就区域联防在篮球训练和比赛中运用的有关内容作一综述 相似文献
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我国男子撑竿跳高运动现状及运动员专项能力模式训练的可行性研究 总被引:2,自引:0,他引:2
本文运用文献资料法、逻辑分析法 ,对我国男子撑竿跳高运动发展状况进行研究 ,并从体能训练的角度对运动员专项能力模式训练的可行性进行了论证。 相似文献
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