平衡训练影响踝关节功能稳定性的研究

目的:对踝关节不稳人群进行不同方式的平衡训练,以提高踝关节平衡控制能力及稳定性,减少踝关节损伤的发生几率;比较不同平衡训练方法对改善踝关节稳定性的实用性及优劣性。方法:进行为期3周的Biodex Balance System仪器及Bosu平衡球训练,测试踝关节稳定性。结果及结论:结果显示,Biodex Balance System仪器和Bosu平衡球都能显著提高个体踝关节稳定性及方向控制能力;Biodex Balance System仪对踝关节稳定性的提高更为明显。     

“卓越计划”模式下高校地掷球运动特色建设探索

卓越工程师的内涵与体育精神有相通之处,通过地掷球特色项目可内化卓越工程师的核心品质。文章论述了"卓越计划"背景下地掷球特色项目建设的意义,探索了地掷球特色项目建设的方法和途径。通过特色运动项目建设,可辅助高校培养高层次的应用技术人才,同时也为其它高校开展地掷球运动提供理论和现实参考依据。     

少年业余篮球运动员防守无球队员训练刍议

通过总结训练少年业余篮球运动员的实践，提出了加强对无球队员防守训练的方法和手段。1．提高对青少年业余篮球运动员进行防守无球队员的认识；2．认清青少年运动员防守无球队员存在的普遍问题；3．提出训练运动员防守无球队员的方法和手段     

荷球运动进校园助力青少年健康发展

荷球运动起源于荷兰,在欧洲大陆深受喜爱。在我国,荷球作为一种新兴体育运动,近年来也被越来越多的人熟知。本文运用文献资料法、逻辑分析法和专家访谈法,分析荷球运动的基本特征和优势,阐述荷球运动对青少年的育人价值以及丰富学校体育文化的价值。认为荷球运动能够培养中小学生道德品质,迎合"立德树人"的教育目标;能够增强青少年体质健康,促进其智力发育;创新体育课堂教学形式,促进中小学生心理健康;丰富青少年体育赛事活动,强化其运动技能。荷球运动能促进中国内地及港澳台地区中小学学校体育文化的交流合作,助力荷球体育特色中小学的发展,丰富学校体育精神文化,从而培养青少年终身体育的意识。     

游戏法在少儿足球教学中的应用

1.我在二年级女足的训练过程中,发现只要老师没有到场的时候,她们都是三三两两的闲谈或者追逐打闹,有的干脆就坐在足球上等老师,从没有主动训练或者热身的意识。在我反复强调先来的人,可以进行熟悉球性或者复习前一次的学习内容,但是下一次依然如故。做法:变足球热身或放松环节为足球游戏。     

用体积转换法解题

解答某些立体几何问题时,如能依据题设条件及三棱锥可换底的几何特征对所求几何体进行合理的体积转换,可使这些问题的解答简捷、明快、独辟蹊径。现举例解析如下。     

用辉光球与日光灯开展趣味气体放电实验

介绍一种新型电子产品--辉光球,论述了辉光球的结构及工作原理,介绍辉光球及日光灯在开展趣味的物理实验中的应用,并论述了这种放电方式的主要特点.     

对“球感”的理解及其培养

阐述了足球“球感”概念,定义其内涵与外延,分析“球感”的产生及发展的生理机制,指出人体条件反射原理即为“球感”的生理基础,并通过分析这一特殊条件反射的全过程,提出培养球感所必须处理好的５个问题。     

对几种体育器材的改进

一、对球针的改进 1.原料:2×2cm的薄铁片一块。 2.改进方法:在铁片的中心位置,钻一小孔。使之正好把球针穿过,至铁片靠住球针的底部,然后,将铁片对折,夹住球针的底部。     

用摸球模型证明组合公式

构造一个摸球模型，用古典权型事件概率计算方法，探求了一个证明组合公式的新方法。