足部保健操

为了消除足部疲劳,改善血液循环,使步态自然、雅观、轻盈,经常做做锻炼足部肌肉和关节的体操大有好处。     

与青年教师谈如何做好课前准备

做好课前准备工作,是保证教学任务的完成及教学顺利进行的先决条件,也是提高教师思想业务水平及教育教学能力的一个重要内容,是减少课上不足部分的重要措施。对青年教师的进步尤为重要。 　　1 考虑教材内容的安排 　　首先要明确教材的目的和任务,分析教材的特点、运动负荷的大小、教育因素及安全性,再结合学生实际认真考虑教材的重点和难点,以及本次课不同教材之间的联系,要有针对性,注意体育兴趣的培养,以便采用相应的措施方法,达到异曲同工、殊途同归之妙,弥补主教材运动量不足或锻炼不全面等问题。 　　2 考虑课中各部分及…     

徐行趋步漫说“走”——汉英足部词语小议

关于人类的迁徙,可谓历史悠久。在生产生活水平低下的远古时代,人类大多是以狩猎和采摘为主要的谋生手段的。这样的生产生活方式,如同今日之候鸟,必然受制于时令季节的转换和地域物产的多少。所以,早期的人类也经历过候鸟般的迁徙。尽管由于当时人类知识技能等方面的欠缺,迁徙具有随机性和无目的性,是一种集体无意识行为;但毫无疑问的是,各民族的迁徙为本民族日后的兴旺发达奠定了基础。本期,带你探究汉语与英语中“足”的演变史。     

高精度经颅直流电刺激对足部肌肉力量、踝关节运动觉及静态平衡的影响

目的:探究高精度经颅直流电刺激(HD-tDCS)对足部肌肉力量、踝关节运动觉及静态平衡的影响。方法:选取14名健康男性大学生,间隔1周对受试者进行单组随机双盲的HD-tDCS真刺激(持续20 min的2 mA电流强度的刺激)和假刺激(仅在开始时提供30 s的主动刺激)方案。采用重复测量双因素(刺激方案×刺激前后)方差分析上述自变量对受试者的足趾屈曲力量、跖趾关节屈肌力量、踝关节被动运动觉阈值及静态平衡各指标的影响。结果:HDtDCS干预后,受试者全部完成干预且无报道相关副作用和不良反应,推测刺激类型总体正确率为35.7%,致盲效果良好;真刺激后体重标准化后的第一足趾屈曲力量显著增加(P<0.05);真刺激后踝关节内翻运动觉阈值显著降低(P<0.05);真刺激后单足闭眼站立时重心前后、左右平均摆动速度显著降低(P<0.05)。结论:采用高精度经颅直流电刺激能够即刻提高足趾屈曲力量、降低踝关节内翻被动运动觉阈值,并改善单足闭眼站立平衡控制能力。提示,上述非侵入脑刺激技术是一种提升足部肌肉力量、足踝部感觉功能以及静态平衡能力的有效干预,可将其作为足部功能增强的手段。     

足部动力学测试系统在运动生物力学中的应用进展

足部动力学测量可反映人体运动中足和支持面间的力学状态.在人体各种姿态运动生物力学研究中,由足部动力学测量获取的信息,对于下肢问题的诊断,运动鞋的设计,损伤的预防和其他应用都是非常重要的,进而使足部动力学测试系统成为了运动生物力学研究的得力工具.文章较完善地总结了近期国内外研究文献对于足部动力学测试系统及应用情况,探讨了目前系统的优劣以及无线足部动力学测试系统的前景.     

我国女子足球比赛中足部损伤原因探析

本通过对我国子女足球比赛中最易损伤部位的分析，提出了预防措施。为在实践中减少足部的损伤提供具体的理论指导，以推动我国子女足球运动的普及和提高。     

基于语料库的单音节足部动词偏误分析

足部动词是动词的一个特殊小类,使用频率较高。本文首先对《汉语水平考试词汇与汉字等级大纲》中21个单音节足部动词进行本体研究,然后在较大规模语料统计的基础上,分析了留学生足部动词的偏误用例,并分析了各类偏误的成因,提出了相应的教学方法。     

水黾足部跗节的结构特性及疏水原理探究

本文通过实验观察水黾足部跗节接触各种液体的不同反应,以及清除其足部存在的油性物质后表现出的异常反应,来探讨水黾足部跗节的结构特性和疏水原理。     

足部解剖结构与运动的探讨

足部是人体运动过程中,众多运动环节的一个组成部分。它对人体运动过程中的身体缓冲、维持平衡以防止运动损伤,以及为获得解剖力学上的更大效果以增加运动环节等方面都具非常重要的科学意义。要使足部这一综合能力得到发挥,首先应该从其解剖结构上了解和掌握最基本的原理,只有在此基础上,我们才能期望达到理想的运动效果,以使运动能力得以充分的发挥或改变我们以往模糊的认识,为以后的科学化训练提供理论知识,奠定良好的基础。     

运动员足部中药活血通脉效果的研究

本文采用中医活血化方瘀的手段,对运动员双足在运动后进行药浴疗法,对消除足部疲劳取得了较好效果,有一定理论与实践价值。