冬季“放韧跑”

无论你是刚刚踏上“跑步不归路”的初级跑者,还是早已上了“跑步贼船”的发烧友,冬季跑步对你来说都是一场考验。穿着厚重的冬装绝对会让你举步维艰,跑后的大汗淋漓也是非常糟糕的经历。李宁跑步秋冬装为跑者提供了不锚韵解决方案,它既不会让你在跑步中感觉沉重,又不会让冷风吹透你的外套。     

慢慢享受跑步生活

本人孟秋渝,身高176,体重70Kg,从小喜欢各种各样的运动,几乎接触过的所有运动都会喜欢上,从小学到大学一直喜欢锻炼身体,练就了一副好身体,并把运动融入到我的血液里,现在我是一个跑步运动的超级狂热追随者。 原来我并不把跑步作为一种运动方式,因为感觉太单一枯燥了,足球、羽毛球、橄榄球、公路自行车、登山……等等部是我经常参与的运动项目。我虽然不是专业的跑者,但是跑步从未远离,我只是把跑步作为我从事其他运动项目的基础。     

我是怎么混下来的

七月三伏天的傍晚,雷阵雨即将到来,天空中不停地响着雷声,闷热的像进了蒸笼,空气湿的像要拧出水来。 我从办公室里下班出来,心里一直在斗争：要不要去啊？今天可是间歇,累着呢……心里斗争着,可是脚却不知不觉地向操场走去,心里再一想：去混着玩玩,能跟就跟下来,不能跟就不跟,再说了跑完还能跑大家伙儿一起吃个饭呢。     

喜欢跑步没理由

跑步后的你一定会感觉自身形体和体质慢慢变的更好; 也不经常感冒发烧了; 与高血压、脂肪肝、高血脂、高血糖、高尿酸等富贵病也离你远去; 做事变的更有耐心和耐力; 在一次次自我超越的过程中更加自信的享受生活; 感受“运动高峰”体验带来的内心的喜悦; 跑步能磨炼人的意志和毅力,增强韧性和耐心,提高灵敏度;     

追逐铁三梦 一个运动菜鸟的铁人梦

铁人三项,听起来就是一项极具考验体力和意志的运动。奥运标准的铁三距离是1.5公里游泳、40公里自行车和10公里跑步,将世界最具魅力的有氧项目结合在一起,是技巧与体能、速度与激情、耐力与坚韧的完美结合。     

跑步者说

一个月过去,现在的我已经能欣然地接受每小时5到7公里的跑量了。起初的目的只是想找一件事情,然后坚持下去。什么事情没有想好,3月12日那天,无意中在微信朋友圈中看到…个链接,一个180斤的胖子经过3月的跑步,瘦了60斤,无限感慨,于是顺手点进该链接的公众号,浏览了几篇文章,顿时心里澎湃,很励志很冲动,跟打了鸡血似的,那一天我告诉自己：就跑步吧,就在今天。于是这一天成了我跑步事业的开始!     

封面故事

2009年全运会前,樊振东第一次见到王皓真人,当时他进八一队刚一年,担当起给全运会主力队员当陪练的任务。由于队伍第二天就要出征全运会,王皓话也不多,上来就练,搞得樊振东挺紧张,捡球都跑步前进。     

发电厂热经济性评价分析

国民经济增长速度越来越快,电量的使用量也逐渐增长,大量投资电力项目的同时,也要考虑到电厂的运行成本,提高电厂的工作效率,合理使用煤炭资源,才能更好的发展国民经济。     

爱幻想,爱舞蹈,爱生活

Q:请作个自我介绍吧。A:我叫吴瑛,来自上海戏剧学院附属舞蹈学校,是一个比较内向的女孩。朋友都说我是属于外冷内热型的,但是很好相处。除了跳舞外,我还爱幻想,爱跑步,爱看书,向往平淡而安定的生活。Q:喜欢读谁的书?     

凡事争第一的女儿

女儿小贝是个性急又好胜的孩子,干什么都想争第一,前一阵子为了成为班上第一个会玩Monkey Bar的,就是那种撑在双杠上用手前进的游戏,两只手都磨出泡来,后来在我的劝导下,才停了两天。我特地跑到学校跟老师说,这两天别让